夏季养生知识培训

随着夏季高温天气的到来，人们很容易受到疾病的侵袭，为提高夏季居民的健康保健意识，7月12日，天府街道海科社区关工委、团工委举办了一场夏季养生知识讲座。

此次特别邀请了成都中医药大学中医养生学夏副教授给大家授课，教大家如何安排夏季日常饮食来防御热暑疾病。夏教授主要从三个方面深入浅出地讲解夏季饮食养生保健的知识：一是夏季饮食养生的重要性；二是图片展示了有利于预防暑热的时蔬水果等食品；三是介绍了夏季饮食养生的注意点。现场学员对讲座大加赞赏，表示讲座使他们了解到利用饮食防治暑热、青少年儿童夏季以饮食养生保健方面的知识，学会了让自己生活得更健康的方法，学到了养生保健的实用技术，受益匪浅。