海防里社区开展夏季养生知识讲座
“夏季养生，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑。”
近日，海医院退休医生崔敏，为社区老年人上了一堂夏季养生保健课。
崔大夫结合丰富的从业经验，阐述夏季饮食养生的重要性，介绍了一些夏季时令食物的养生功效，如西瓜可以除烦止渴、清热解暑；苦瓜味甘苦性寒，能除热邪、解劳乏、清心明目。提醒大家空调温度不要过高，以26度为宜，不要长期呆在空调环境下，那样反而会引起身体不适。
讲座丰富了社区老年人的夏季饮食养生保健知识。海防里社区将多组织类似的健康知识讲座，提高社区居民的健康素养和生活质量，形成人人中华白癜风名医堂专家治疗白癜风的方法