运动保健打球时出现头晕目眩情况别大意

打球时出现头晕目眩情况要注意打球时头晕目眩可能有以下几种情况:1、平时缺乏锻炼,没有体能基础,一旦从事激烈运动,超出本人负荷,就容易出现头晕目眩的情况,有些人还会出现脸色苍白、气喘、恶心、呕吐、肌肉抽筋等症状,这是机体不能适应激烈运动的反应。2、运动时呼吸节律掌控不好,使体内出现缺氧状况,也会发生头晕目眩。3、疲劳后、病后、睡眼不足的情况下参加激烈运动或比赛,都可能引起头晕目眩。4、在饥饿状态下体内热量不足,血糖含量低,也会出现头晕目眩的症状。5、由于一些疾病引起的头晕目眩,如颈椎病,尤其是C2关节紊乱,很容易出现头晕目眩。照一张该部位的开口正位相,即可明确诊断。另外,患有慢性鼻炎、鼻窦炎、内耳疾病、贫血、高血压等病痛的人都可能在激烈运动中引起头晕目眩。看看你的头晕目眩是哪一种原因引起的,针对原因进行治疗,就能改善头晕目眩的情况。







































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