体内有湿气对安康是有利的
体内有湿气对安康是有利的，然则如何判断本身的体内能否具有湿气呢？下面教人人从四个方面武断自身体内能否有湿气。
看胃口。湿重时常会出现口淡、食欲下降、饮食不化、腹胀腹泻。
看大便。大便不成形，提示体内有湿。即使大便成形，但大便之后总会有一些黏在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，由于湿气有黏腻的特点。
看舌苔。伸出舌头看看，舌苔白厚带腻，那是体内有湿的表现。
看精神。每天早上起床后还觉得很困，肢体困重乏力，觉得身上有种被包裹着的感觉，让人懒得动，这就是中医所说的“湿重如裹”。
如果你在以上四个方面存在这些情形，注明你的体内具备未必的湿气，想要保持安康，就要器重祛湿。引荐大家浏览：泡脚去湿毒很容易的祛湿排毒方法
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