【注意】男性的日常大保健
【注意】男性的日常大保健
关键词：男性不育的日常保健该注意什么？
1.不要穿紧身牛仔裤：紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。
2.不要久骑赛车：赛车的车把高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间的挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而导致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应该超过一个小时，为了保护会阴部，坐垫应用海绵套。
3.洗澡时温度不能过高：洗澡时水温过高往往会暗伏“杀机”，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而导致不育。
4.饮食不要缺锌少硒：微量元素锌可促使精子的活动力，能防止精子过早解体，利于精子和卵子结合，可见锌对生育具有重大的影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全部来自食物。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
5.忌烟、酒：男子吸烟往往会使精子减少，并出现多种畸形精子，带来不能生育或生下先天畸形子女的后患；过量饮酒可危及生殖系统功能，导致内分泌紊乱、阳痿、不育和畸形婴儿的增加。
温馨提示医院提醒广大的男性朋友，平时要注意养成良好的生活习惯，戒除不良嗜好，这样才能远离各种男性疾病的侵袭。医院检查治疗。
温馨提示如果您有男性健康方面的疑问，可以拨打男性健康-同时，凭预约号不用排队等候。
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