【注意】男性的日常大保健

【注意】男性的日常大保健

关键词:男性不育的日常保健该注意什么?

1.不要穿紧身牛仔裤:

紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸的正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。

2.不要久骑赛车:

赛车的车把高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间的挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而导致不育。因此,男青年不宜久骑赛车,每天不应该超过一个小时,为了保护会阴部,坐垫应用海绵套。

3.洗澡时温度不能过高:

洗澡时水温过高往往会暗伏“杀机”,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而导致不育。

4.饮食不要缺锌少硒:

微量元素锌可促使精子的活动力,能防止精子过早解体,利于精子和卵子结合,可见锌对生育具有重大的影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全部来自食物。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

5.忌烟、酒:

男子吸烟往往会使精子减少,并出现多种畸形精子,带来不能生育或生下先天畸形子女的后患;过量饮酒可危及生殖系统功能,导致内分泌紊乱、阳痿、不育和畸形婴儿的增加。

温馨提示

医院提醒广大的男性朋友,平时要注意养成良好的生活习惯,戒除不良嗜好,这样才能远离各种男性疾病的侵袭。医院检查治疗。

温馨提示

如果您有男性健康方面的疑问,可以拨打男性健康-同时,凭预约号不用排队等候。









































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