疫情防控小知识
节后疫情防控不放松
春节期间疫情形势平稳有序,疫情防控专家指出:“春节期间疫情处于低位波动,近期发生大规模本土疫情以及输入新毒株引发规模性疫情的可能性较低,但大家要继续当好自己健康的第一责任人。”
如何做好个人防护?
一定要做到以下几点:
一是科学防护,二是强身健体,三是保证营养不偏食,最重要的一点就是少出门、做到这四点我们就可以很好的防控疫情。
01
科学防控
在家一定要做好防控准备,如果家中有客人,一定要消毒,出门一定戴口罩,并且勤洗手。但是千万不能过度防护,适当防护保护我们的安全,过度防护反而伤害身体。
02
强身健体
在家的日子一定不能懒情,在家也要做好运动,注意休息。例如,同学们早上的时候可以做眼保健操,并做一些健身操等简单的运动,并坚持下去。
03
营养膳食
防疫期间,千万不能因为节日打乱自己的生活秩序,在家也要注意营养膳食,不能偏食,健康的饮食习惯可以让我们在家也保持健康的身体,拥有健康的生活。
04
少出门
出门,一定要做好防护,戴好口罩,不触摸自己的面部,回家后立即洗手。
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