看清这些养生真相,才能彻底远离这个疾病
明代医学家刘纯在其著作《药治通法补遗》中提到，“是药三分毒，唯开胃无毒，盖开胃者排毒也。”这句话的意思是：任何药物本身都有一定的毒性，只有开胃的药材才是无毒的，因为开胃药材的作用是排除体内毒素。
现代药理学理论认为，“是药三分毒”中的“毒”指的是药物的毒副作用。药物是把双刃剑，在治病的同时也可能致病，给人体带来不良反应。药物性肝损伤由此而来。
药物性肝损伤主要是指在治疗疾病的过程中，由于药物所引起的肝脏疾病，以及有特征性的病理组织学改变。肝脏是代谢和分解药物的最主要场所，不规范用药很容易对肝脏造成伤害。根据最新医学调查显示，目前至少有多种药物可能引起药物性肝损伤，很多日常服用的药物，一旦过量，也会造成严重的肝脏损害。
根据一项全国回顾性研究表明，近年来，药物性肝损伤的发病率逐年提高，在中国大陆的年发生率已高达23.8/10万人，每年大约有33.3万人出现药物性肝损伤状况，远高于西方国家。因此，及时发现药物性肝损伤的风险因素，提高用药安全，减少药物对身体的损伤变得越来越重要。
与国外不同，引起我国药物性肝损伤的主要药物为各类保健品和传统中药（占比26.81%），其次为抗结核药（占比21.99%），再次为抗肿瘤药或免疫调整剂（占比8.34%）。
之所以出现这类现象，主要是因为我国国民大都陷入了“养生误区”。
大部分国人因为专业知识不足，在选择养生的时候，更加倾向于使用传统中药和保健品，错误的认为传统中药没有任何副作用，于是大量服用。对于保健品，人们的误解似乎更深。保健品本身是为了提高身体免疫力、补充体内所需营养的，因此人们服用的时候更加肆无忌惮。但是科学研究证明，长期把保健品当作药品或者饭来服用的话，反而容易加重病情和营养失衡，也会给肝脏带来分解压力，造成药物性肝损伤。
所以，如果想要远离药物性肝损伤，首先就要改变传统观念，养生也好，服用保健品也好，最好遵循医嘱，不要过量服药，更不要经常性服用保健品！任何药物都具有肝毒性的风险。
今天为大家整理了服药时的四个禁忌，可以在很大程度上减轻其毒副作用，保护我们的小肝脏哦~快看下去吧！
配伍禁忌。配伍禁忌就是指药物之间存在相克作用，有些药物一起食用可能会产生毒性或者降低药效，因此在服药时要注意这方面的影响，避免配合食用。
服药饮食禁忌。又称为食忌，也就是人们常说的”吃药不忌嘴，跑断大夫腿“。一般来说，服用药物都要忌生冷、忌辛辣、忌油腻等，不同的病情饮食禁忌也各不相同。
证候禁忌。证候禁忌是指由于药性不同，不同的药物的适用范围也不同，药物不可以随意使用，必须要做到对症下药，否则很可能出现健康问题！
妊娠禁忌。即女性在妊娠期间要特别注意用药，有些药物会损害母体，甚至会导致流产。
注意药物性肝损伤。一旦发生药物性肝损伤，最好立刻就医，遵循医嘱，立刻停药。在停药后，大部分药物性肝损伤患者都能恢复，因特定药物导致的药物性肝损伤，也有固定的解毒剂。在降低转氨酶，缓解药物性肝损伤的症状方面，也有特定的保肝药。如熊胆粉中的标志性成分熊去氧胆酸，可有效治疗药物性肝损伤，尤其是对那些胆汁淤积型和混合型患者更为合适。此外，根据科学研究表明，熊胆粉进入肝脏之后，一方面能够有效修复肝脏受损细胞，另一方面可以促进胆汁分泌，加快冲刷有毒物质。对于药物性肝损伤患者来说，选择熊胆粉时更要谨慎，一定要选择原料纯正的（如：万秘堂熊胆粉），添加了其他人工复合剂的熊胆粉反而会给身体带来负面伤害。万秘堂熊胆粉不添加任何人工添加剂，原料纯正无害，药物肝损伤患者也可以放心服用。
最后，不管是服用中药还是西药，甚至是保健品，都要在日常生活中养成保肝护肝的习惯。首先，远离烟酒是保肝护肝最基本的要求；其次，清淡的饮食，规律的生活作息和适当的体育锻炼是是抵挡肝脏疾病的有力盾牌；最后，可以适当服用保肝药物，增强肝脏抵抗力。