人文快讯疫情之下,宿舍生活不简单
万众一心，众志成城
疫情来势汹汹，宿舍被迫封闭，但是，我们的生活还需要继续。越是严峻时刻越是严阵以待，越是穷途末路越是势如破竹。我们学子拒绝emo，相信希望会降临在我们身边！宿舍防控小贴士1、积极遵守学校防疫政策，安全卫生又可靠
我们在宿舍生活中，应该将大家的身体安全放在首位，遵守宿舍制定的疫情期间政策，做到及时回宿，不出校。在宿舍内与宿舍外，尽量与人群密集处保持距离，不聚集，不扎堆。出宿舍最好带上口罩，既是保护自己也是保护他人。尽量不订外卖，减少网购，不带快递包装进入宿舍，以防止外来病毒进入校园，对大家安全构成威胁。
做好宿舍消毒。保持宿舍环境清洁，常通风换气，保持每天开窗通风至少3次，每次20-30分钟，保持室内空气流通。认真仔细打扫宿舍卫生，减少病菌的传播，加强卫生管理，保持厕所清洁卫生，生活垃圾及时清理。做好消毒工作，宿舍内配备84消毒液和洗手液，消毒后及时开窗通风。公共走廊应开启外窗自然通风，随手关闭宿舍居室与内走廊相邻的门、窗，减少内走廊与宿舍居室间的空气流动。2、做好环境与个人卫生，养成好的宿舍卫生习惯宿舍是学生日常生活的主要场所，在某种程度上宿舍就是学生的第二个家。每个人都希望自己的家是干干净净的，谁也不愿意住在又脏又乱的环境中。因此，宿舍内务卫生如何不仅关系到大家的自身形象和精神面貌，更关系到大家的身体健康。良好的宿舍卫生环境会产生良好的工作心态，从而提高学习效率。养成良好的卫生习惯需要从点滴做起，同学们应该重视自己的宿舍卫生。大家待在宿舍时间长了，总会不自觉的行动力变低，不愿意打扫卫生，但在疫情期间，保证一个干净卫生的环境是非常重要的。一天产生的垃圾及时处理，经常开窗通风保持空气流通，每隔一段时间扫地拖地等措施都是防止病毒传播的好方法，提高自己的免疫力的同时，保证寝室其他同学也能在宿舍也能很好的学习与生活。3、宿舍里不停学，认真听网课在宿舍进行网课学习，要像线下一样认真。学习才能使人进步，提升我们当代大学生的能力。在疫情期间，我们无法线下见面，但我们仍应该保持对学习的热情。在宿舍也应该好好安排，合理分配娱乐与学习时间，做到停课不停学。医学专业相对于其他学科课业更繁重，挑战更大，不能懈怠。希望大家在线上也能够认真听课，努力学习，这样回到线下课堂后能也能够迅速适应，不耽误学业。4、保持良好的心理状态，以乐观理智的态度面对疫情虽然我们仍处在疫情之中，但我们仍应该保持乐观的态度，这是我们面对疫情的信心根本来源。从网上获取的信息要仔细甄别，用科学、理智的头脑对大量信息进行筛选，不信谣，不传谣。我们也不需要过度紧张，当遇到无法处理的心理问题时，可以与老师，同学们相互沟通解决，也可以联系学校的心理发展中心的专业老师进行心理疏导。大家也要相互关心，缓解彼此之间的心理压力，减少线下授课带来的影响。5、宿舍不停歇，健康体魄从你我做起在共同抗击疫情期间，一定要因地制宜，开展适合的锻炼健身活动。如果自己无法坚持下去，也可以让室友一起监督你。运动贵在持之以恒，美好的夏日将至，每天和室友坚持锻炼的结果才不会辜负提前准备好的新衣服。每天晚上跑完步都压腿，看看是不是有变细呢。整个寝室一同进行体育锻炼真的很酷！6、适当排解压力，增进室友感情每天窝在寝室里上网课，确实与线下课有所不同，同学们要及时调整自己的状态。学校会尽其所能给予学生最安全舒适的生活及学习环境，满足大家的合理诉求。不过长时间隔离造成心理压力也是可以理解的，同寝的室友可以自己设计一些小游戏，或是一起唱歌配音录视频，但一定要保证不会影响其他寝室同学的休息。7、科学用眼，宿舍内眼保健操音乐响起线上教学虽然保证了“停课不停学”的教学宗旨，不过也带来了一些无法弥补的问题。长时间盯着屏幕已经不能形容如今的网课日常了，我们是一天都在盯着屏幕。一天的课程结束后，我们还要多去听回放，做笔记。长久以来，可能疫情的警报会解除，但是这段时间眼睛所受到的伤害却无法弥补。每当下课，同学们可以放出来提前准备好的眼保健操音乐，这样不仅可以稍微放松一下，以最好的状态迎接下一节课，也可以回顾一下刚刚学到的知识，做好每一节课的总结。其实在宿舍内的线上教学伤到的不仅仅是视觉，还有同等重要的听觉。长时间的佩戴耳机必定会损伤听觉神经的敏感性，无论是外戴耳机对耳廓软骨的挤压损伤，还是内入耳机对耳道的细菌感染问题都不容小觑。同学们在学习时也要时刻