范市中学创新开展ldquo心理保健操
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内容提要：
*范市中学创新开展“心理保健操”为复学防疫保驾护航
*凤湖中学开展复学后心理健康专题讲座
*三北初级中学开展疫情心理讲座
*学生心理健康工作小组对龙山实小进行督查指导
*三北小学开展复学复课期间学生心理健康疏导专题会议
范市中学创新开展“心理保健操”为复学防疫保驾护航
开学复课后，学生的课间活动如何保证？回到校园的学生们面对疫情，又如何进行心理调适？近期，范市中学结合疫情防控，创新使用了一套“心理保健操”，受到学生们的欢迎。
“双脚站立，与肩同宽。双眼闭合，缓慢深呼吸两次，接下来颈部运动、脊柱扭转运动、四肢伸展运动……”在范市中学，返校的学生们在大课间时段做着“心理保健操”，在锻炼身体的同时，也保持健康心理状态。
据悉，学校提前录制了“心理保健操”的视频，在班队课时组织学生学习动作要领，让孩子们在紧张的学习和日常的防疫中，伴随着悠扬的音乐做一次心灵的深呼吸。心理保健操包括准备动作、颈部运动、脊柱扭转运动、四肢伸展运动和全身放松运动等环节。通过深呼吸安定情绪，采取渐进性式肌肉放松训练，达到心理和生理双重状态的放松。
复学防疫阶段，范市中学积极响应市镇关于