幸福邻里老年人秋冬季养生保健知识讲座
为了普及秋冬季养生保健相关知识，让幸福村里的老年人更好地保养身体、调节身心，11月19日下午，幸福村幸福邻里中心携手幸福村村委在老年活动室外开展了一场“老年人秋冬季养生保健”知识讲座。
此次讲座邀请了幸福村医疗站的徐医生主讲，徐医生首先围绕秋冬季的气候特征，向在座老年人讲解了秋冬常见病的重点注意事项，提醒各位老年人防秋冻、防秋燥，及时增减衣服，早睡早起，合理膳食，注意适当运动。然后从日常饮食方面提醒大家秋冬季饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，家里要经常开窗通风，保持室内空气清新。最后徐医生还告诫大家千万不要迷信各种保健品和营养品，要在正规保健医生的指导下服用保健品和营养品，不要盲目追随各种养生保健不良风气。要想少患病、不生病，最重要的还是保持心情舒畅。
此次讲座，不仅让村里老年人对秋冬季养生知识有进一步了解，让他们懂得了如何预防各种疾病，还提高了老年人自我健康保健知识，参加讲座的老年朋友都表示受益匪浅。
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