什么是“药茶”?
生活中养生方法有很多,中医药茶养生就是其中的一种。药茶又称搽剂、茶方,即将中草药与茶叶配用,或以中草药(单味或复方)代茶冲泡、煎煮、调服,然后像茶一样饮用,因其服用的方式与日常饮茶相同。
如今,越来越多的人注重养生保健,喝茶成了很多人的选择,中医药茶就因其方便、省时而成为养生保健时尚。
医院特别邀请南京中医医院专家、教授在古典经方的基础上遴选出一批疗效确切、具有养生保健作用的药茶,现在一起来了解下这些保健药茶吧:
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1咳嗽方(柑桔饮)组成:太子参桔络丹参桔梗生甘草
[桔梗]
方义分析:
太子参补肺气,桔络通络化痰止咳,丹参凉血活血;桔梗宣肺利咽,化痰散结;生甘草清热泻火。
功效:养阴润肺,利咽止咳
适应症:慢性咳嗽,慢性咽炎,扁桃体炎,咽部异物感及声音嘶哑,长期抽烟、饮酒等咽喉不适者。
2降压1号方组成:天麻片炒决明子菊花枸杞子麦冬
[决明子]
方义分析:
天麻平肝息风;决明子、菊花清肝泻火,与天麻合用,有平肝息风作用;麦冬甘寒养阴,枸杞养阴柔肝,达到“壮水之主,以制阳光”的效果,有帮助平肝潜阳的效果。
功效:清热平肝潜阳
适应症:肝阳上亢之高血压病,高血压致头痛头昏,经过体育锻炼、改变生活方式降压治疗后仍感头晕不适,具有辅助降压作用,保护心脑肾器官,延缓靶器官损害。
3降脂1号方组成:泽泻枸杞子丹参生山楂
方义分析:
丹参凉血活血,祛瘀通络,枸杞子补养肝肾之阴,泽泻利湿而泻肾浊;生山楂活血通络。
功效:化湿祛瘀
适应症:高血脂症
4降脂2号方组成:生泽泻枸杞子炒决明子菊花丹参
方义分析:
丹参凉血活血,祛瘀通络,枸杞子补养肝肾;决明子、菊花清肝泻火,加强其清化的功效。
功效:清热化湿祛瘀
适应症:体型肥胖的高脂血症
5润肠通便茶组成:生白术决明子麦冬芦荟叶生地
方义分析:
白术生用,益气健脾,养阴润肠;生地清热养阴,壮水生津;麦冬滋养肺胃之阴,两药共用,滋肺肾之阴以润肠燥;决明子清肝泻火;少加芦荟叶,攻积泻热,热去便解。
功效:润肠通便,排毒养颜
适应症:便秘、肥胖、面部萎黄、黑斑
6养生保健方组成:石斛枸杞黄芪黄精生晒参
方义分析:
生晒参补气养阴,生津润燥;黄精补肺脾肾之阴,加强补气养阴之效;石斛益胃生津,滋阴清热,枸杞滋阴益肾,养肝柔肝,清补;入黄芪,味甘微温,于阴中求阳,通行血脉。
功效:滋阴补虚
适应症:体质虚弱,免疫力低下,易感冒,脾胃虚弱,乏力,头晕,术后元气亏虚,肿瘤放化疗术后等亚健康人群。
7降糖1号方组成:葛根黄精麦冬石斛
方义分析:
葛根甘辛而凉,清热养阴,生津止渴;石斛、麦冬益胃生津,滋阴清热,加强养阴生津之效;黄精有补肺脾肾之阴之功效。
功效:滋阴生津
适应症:改善糖尿病口渴,口干,消瘦,尿糖等症状,辅助降低血糖。
8失眠方组成:酸枣仁茯苓知母川芎炙甘草
方义分析:
酸枣仁甘酸质润,养血补肝,宁心安神;茯苓宁心安神,知母滋阴润燥,清热除烦;佐以川芎之辛散,调肝血而疏肝气,与酸枣仁相伍,以助安神除烦之效。
功效:滋肾养肝
适应症:治疗虚劳虚烦不得眠,心悸,盗汗,头目眩晕,咽干口燥等症。
9补肾方组成:生山药枸杞子巴戟天醋鳖甲芡实
方义分析:
醋鳖甲滋阴潜阳,壮水制火;生山药、枸杞子养肝补脾,滋阴益肾;巴戟天温肾壮阳;芡实有益肾固精的作用。
功效:补肾壮阳
适应症:肾虚所致畏寒怕冷,阳举不坚,早泄,遗精。
注意啦!
专家提醒:药茶保健并非人人适宜,需根据自身体质、状态以及季节气候的不同,辨证使用。
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