生活百科冬季一杯茶,暖心又养生,九款
冬季是一个令人内心感到寒冷的季节，又是一个适合调养身心的季节，喝茶分为饮茶，养生茶，养生茶是以不同的药茶调制而出的茶，能够给人达到养生的目的，下面给大家带来几款大师配的养生茶的配方。
一、桂圆红枣茶
材料：桂圆12克红枣15克
做法：将桂圆和红枣一起放入杯中，加入度的热水冲泡，放凉后即可饮用
功效：桂圆有补心脾、益气血、补肾的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血、补肾养肾
二、菟丝子茶
材料：菟丝子12克绿茶3克冰糖适量
做法：将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮
功效：具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症
三、日常保健茶
材料：黄耆五钱枸杞五钱红枣三颗
做法：将全部材料放入锅中，加入cc的水，用大火煮至沸腾后转小火煮约15分钟即可。当做日常饮用水温热饮用
功效：提高免疫力，明目益气
四、减压茶
材料：柴胡三钱干百合五钱枸杞五钱洛神花三钱炒决明子二两
做法：将全部材料放入锅中，加入1cc的水，用大火煮沸后转小火煮约15分钟即可。当做日常饮用水温热饮用
功效：清肝热，明目，降血压，降眼压
五、宁神茶
材料：合欢皮五钱远志三钱桂圆三钱叶下红五钱茯神五钱炒枣仁五钱
做法：将全部材料放入锅中，加入1cc的水，用大火煮沸后转小火煮约15分钟即可。当做日常饮用水温热饮用
功效：安神助睡眠，消解郁气，减压提神
六、健脑茶
材料：桑叶5克何首乌15克白蒺藜10克绿茶3克丹参9克
做法：将五种材料加水煎汤取汁，代茶饮用
功效：健脑益智，活血化瘀，清热明目
七、活血茶
材料：红花5克檀香5克绿茶1克赤砂糖25克
做法：将四种材料加水煎汤取汁，代茶饮用
功效：活血化瘀，止痛
八、清热茶
材料：甘蔗克红茶5克
做法：甘蔗去皮切碎，与红茶一同加水煎煮，取汁代茶饮用
功效：清热生津，醒酒和胃
九、核桃茶
材料：核桃仁5～15克白糖25克绿茶0.5～1克
做法：核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟
功效：补肾强腰、敛肺定喘
（来源：美食小熊猫）
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（以下数据来源于网络仅供参考）
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