人脑PK电脑的结果helliphe
对于研发工程师“感谢输给李世石，拥有世界排名。柯洁，你准备好了吗?”的“公开宣战”，柯洁大气应对，并表示自己有信心，但是，他也理智直言，“它还会自我学习，可能过一段时间实力会更强，那就不好说了。”
人工智能的本质是对人的思维信息过程的模拟，但随着科技发展的日精月益，人工智能是否真的会有突然爆发越过奇点“反捕”人类的一天?有个玩笑不是说吗，人工智能赢了不可怕，哪天它突然故意输了才可怕……想象一下，似乎只有赶快补补脑压压惊的份儿了。
当然，这是居安思危或是危言耸听，个人见解肯定不同。但是，现代社会，尤其是生活在都市，紧张的工作、繁忙的生活、飞快的节奏、爆炸的信息以及沉重的压力，都让我们的大脑长期处于一种高度紧张的状态，这一现实是人人有感的。
那大家是否知道，这种情况下，脑疲劳非常容易出现，随之更会出现一系列神经衰弱的症状，特别是对于都市白领和学生而言。如果不予以重视，别说人工智能了，就是从前的自己你可能也无法战胜。
健身还是健脑?健身也健脑!
大脑在安静状态下，耗氧量占全身耗氧量的20%～30%，如果大脑供氧不足，就会造成脑疲劳，影响大脑功能，降低记忆力。因此，各种形式的有氧运动均对脑部的保健具有十分重要的作用，比如游泳、慢跑、骑自行车。除此之外，知疗还有更多好建议。
1.跳绳
根据个人情况，由少及多练习，可由每跳10～20次休息1分钟的频率逐渐增加。跳绳时，下肢弹跳后蹬，带动手臂、腰腹的肌群运动，使呼吸加深、加快，增强肺活量，促进全身血液循环，增加大脑的供氧量，改善大脑功能。
同时，跳绳时刺激双手双脚的穴位，通过足部反射区，刺激大脑皮层，可促进思维、记忆、想象力的提高。
2.踢毽子
踢毽子运动起源于两千多年前的汉代，是一种兼具趣味和功能的保健运动方式。此项运动需要眼、脚协调配合，可以有效地锻炼身体的协调性，增强眼睛的灵活性以及大脑活力。
健脑的同时，锻炼心肺功能以及全身骨骼、肌肉系统，增强人体免疫功能，使人强健有力。
3.多动手
日常生活中，手部的所有活动都是在脑的控制支配下完成的。因此，有意识地锻炼手指的灵活性和精细程度，能很大程度上促进大脑发育，保持和强化大脑功能，延缓大脑衰老，是很好的锻炼大脑的方法。
值得一提的是，我们需要尽可能地使用双手。也就是说，常用右手的人要有意识地锻炼左手，常用左手的人要有意识地锻炼右手。
通过练习书法、绘画、弹钢琴、玩核桃等手部活动来增强手指的灵活性和指关节的柔韧性，都可以达到锻炼大脑的目的。
4.手指梳头栉发
每天不定时的，当感觉头昏脑涨、精神疲劳的时候，以双手手指指腹做梳头的动作，由前至后按摩整个头皮，同时可轻轻拍打头皮。可以缓解长时间学习、工作导致的脑疲劳、头部紧张感。
休息还是健脑?休息更健脑!
1.合理用脑
保证充足的睡眠时间，避免熬夜。适时和足够的睡眠是缓解大脑疲劳最有效的方法之一。
2.芳香疗法
选择具有镇定安神功效的芳香精油，如迷迭香、薰衣草、薄荷、尤加利、甜橙等，通过熏蒸、直接吸入或者热毛巾敷脸等方式，精油的香味得以充分地挥发，通过嗅觉神经进入脑部，刺激大脑前叶激素的分泌，使神经放松，达到提神醒脑、松弛身心、愉悦心情、舒缓安抚神经系统的目的。
通过按摩头部及相关脏腑经络的穴位，也可以达到清神醒脑、增强记忆为主的功效。你不跟着知疗再学几招吗?
①以拇指、中指或食指的指腹点压、按揉[百会]、[四神聪]、[风池]穴各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳，起到活血通络、补养大脑、增强记忆的作用。
②以拇指、中指或食指的指腹点压、按揉[内关]、[太溪]、[足三里]穴各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳，起到补心益气、滋肾固精、健脾养胃的作用。
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