小S自爆自己中年大妈没信心结果大女儿上杂
昨天，小S的大女儿因为拍了杂志喜提热搜：
杂志拍出来，13岁的小姑娘，随她妈的丹凤眼，加上冷着一张脸，说实话还挺有模特气质的。就算不说是小S的女儿，年纪小但硬照表现力已经有了~
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杂志图一出就有人吹上了天，“时髦到爆”、“时髦脸”。
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当然，现在的微博世界里少不了ETC（在线抬杠），酸人家星二代、路人脸。
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其实，早在两年前就有人说，小S大女儿像韩国的金高银（《鬼怪》女主），还有人说像《天才枪手》的女主。
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本姑娘挺能理解这突如其来的一顿夸，因为在印象里，小S日常晒女儿的画风长这样：
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基本都是随了小S自己的搞怪画风，反正贴女儿们的都是丑照。网友们群嘲穿的土，还长得丑，都是在瞎操心。
可能唯一对小S算得上暴击的评价，是姐夫汪小菲上节目，说穿的像小君阿姨。
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其实，这两年小S家的小朋友们长开了，自己也有打扮的意识，对比之前已经是气质和颜值的飞跃。
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不过热搜的一众评论里，最让人感慨的是“小S女儿竟然都长这么大了”！
毕竟，在今年的综艺里《我们是真正的朋友》，小S依然是疯脱如少女。
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大S精辟地说小S其实本质是一个“死”小孩。
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看得出，这档综艺里小S难得放松了一把。
想一想，自从热门综艺《康熙来了》停播之后，小S的状态就很起伏。微博上po照什么在家醉酒后乱剪刘海，还自曝打了玻尿酸尚未消肿。
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在《姐姐的花店》节目里也有过崩溃大哭，直言自己是个中年妇女，对自己没信心。
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好像女明星到了一定年纪后，因为工作压力就非常在意外表，“保养”更是对自己特别使狠劲：打针吃药，还有各种来路的保健品。
总之，在这些保健品里什么美白、抗衰老、抗氧化，都是高频词。特别是抗氧化，听起来就很高级有木有。
既然都提到了「抗氧化」，还会顺带“好心科普”一番自由基对人体的危害——说它会破坏DNA，加速细胞衰老，损伤各种器官甚至致癌。这样说下来，就让大家有了误解，“抗氧化=抗癌”。
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不过，对于“抗氧化”这件事，最近有了新研究！
本姑娘刷到学术影响力上天的国际期刊《cell》上，又出了2篇关于抗氧化物的论文。
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关键词，除了antioxidants/抗氧化物，另一个是lungcancermetastasis/肺癌转移。
一篇介绍这两篇论文的文章，直接将标题起为《Antioxidantsmayencouragethespreadoflungcancerratherthanpreventit》，大概翻译一下，就是抗氧化物可能会促使肺癌扩散而不是抑制。
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今天就讲讲，比如抗氧化物都是些什么？这两篇最新paper讲了啥？保健品还能吃？
抗氧化物都有谁？
目前来说，大部分抗氧化物都是来自天然的食物，当然有一些已经可以人工合成。
比如，常见的维生素类，维C、维E都是有抗氧化的作用，除了正常水果蔬菜一通吃能补充外，维C还有人工合成版本的小药片。
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其他抗氧化物，还有类胡萝卜素，包括有β-胡萝卜素、茄红素、花青素、虾青素、叶黄素等，这些都能在比如胡萝卜、番茄、蓝紫色果蔬茄子蓝莓、虾、菜叶里吃到。至于保健品营养补充剂里，那些名字古怪的化学名，多酚啊、醇啊，多半也是抗氧化物。
总之，按定义来，只要是能阻止氧化反应发生的物质，都能叫抗氧化物。
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抗氧化物和抗癌，怎么联系一起的？这里就要单独再说下自由基。
自由基，可以理解是一种比较活跃的分子。比如，晒太阳太多紫外线太强，就会产生自由基。正常我们体内，有「氧」参与的化学反应，包括新陈代谢等，都会产生自由基。
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而自由基之所以被视为“有害”，主要是有说法它会损伤遗传物质，导致基因突变，引发癌变，还会造成人体细胞损伤，导致衰老。
如果真一竿子打死“自由基”，就像说氧气导致皮肤衰老，我们别吸氧了。
实际上，新陈代谢时候，自由基会被线粒体双层膜包起来基本不会乱跑，而且细胞自己也能合成或者从食物里获取抗氧化物质，来清理自由基。
最新的论文都研究了啥？
其中一篇《Nrf2ActivationPromotesLungCancerMetastasisbyInhibitingtheDegradationofBach1》，主要研究是在小鼠和人体组织中，抗氧化物的表现。
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研究人员发现，原本应该是自由基同样也能去搞掉肿瘤癌细胞的，结果癌细胞的基因突变，会激活一系列抗氧化物生成的基因，反而不怕自由基的破坏。
论文概述给了这张图，可以看看影响路径，懂生物的亲可以看看：
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另外一篇，则是研究团队用抗氧化物处理小白鼠突变细胞和人的肺癌细胞，模拟了日常服用维生素E等膳食补充剂的效果。
结果却发现肿瘤消耗更多的葡萄糖，致侵袭性转移。
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总之，就是抗氧化物的存在，不仅反过来保护了肿瘤细胞不被自由基破坏，并且因为抑制了Bach1蛋白质的降解，使得肿瘤更高速消耗葡萄糖，反而导致扩散加速。
其实关于过量补充维生素矿物质，目前研究统计还有发现——
长期额外服用维生素E会增加男性患前列腺癌的风险；
常年摄入高剂量的维生素D会增加老年女性的骨折率；
过度服用维生素B12加叶酸会增加患肺癌的几率；
……
还要再“补补”吗？
讲到这里，大家也不用太慌，如果能按饮食推荐，每天保证果蔬摄入量，都不用担心微量元素摄入不够的。
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早在13年，美国医师协会的官方杂志——美国内科协会年鉴杂志上（专业性、权威性够够的），就有发表一篇文章，《EnoughIsEnough:StopWastingMoneyonVitaminandMineralSupplements》，大概直译一下就是：够了！别在维生素和矿物质补充剂上浪费钱了。
概括来说，正常吃喝的健康成年人，是没有必要单独吃上小药片，来补充维生素矿物质。
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因为涉及50万人的大型综合研究进行分析后指出，服用维生素矿物质补充剂，除了浪费钱外，对身体健康无益。
当然，区别于健康成年人，特殊人群包括，儿童孕妇老人、特殊疾病患者，以及饮食不均衡不健康的人，才会对补充特定的微量元素，有额外需要，这里建议是要检查后遵循医生建议。
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