战胜多囊,不是梦

28岁的龙小姐从月经来潮后就没有规律过，几乎都是两三个月来一次，有好几次半年才来。看过不少次中医，也吃了中药并不见好转。结婚1年多了，肚子也没有动静，这让龙小姐很是苦恼。年2月，她走进顺德妇幼保健院妇科月经病综合管理门诊，才知道自己是得了多囊卵巢综合征，而且是胖多囊。经过妇科、营养科、中医科、心理科多学科会诊，为她制定了个性化的治疗方案及心理疏导：减重、口服短效复方避孕药调整月经周期3个月后，再行中西医结合促排卵治疗。

体重管理的营养师根据龙小姐的体脂检测报告，为她制定了个性化的饮食营养干预方案和运动方案。在接下来的减重过程中，龙小姐每天都按照营养师安排的饮食方案和运动方案来做，保证三餐都能吃饱，也不饿。让我们来看下龙小姐的日常饮食。

三个月下来，龙小姐成功瘦身14.6斤。各项检测指标恢复正常，医生给她开具了促排卵药，并行中药、温针灸辅助治疗。终于年8月自测验孕棒两杠。

PCOS（多囊卵巢综合征）是贯穿女性一生的梦魇，青春期发病、育龄期不孕、月经紊乱困扰将近5%-10%的女性，甚至还危害孕期妈妈及胎儿的健康。如何与多囊做斗争呢？一句话，管住嘴，迈开腿，少熬夜。

1、调整生活方式，改变不良生活习惯：

①戒掉碳酸饮料、咖啡因、甜食、烟酒；适当食用蛋白质含量高的鱼虾、鸡肉、牛肉；食用新鲜水果和蔬菜。

②推荐快走、游泳、健身操、爬山、踩单车等有氧运动，每周5天，每次45分钟以上。

2、临床用药治疗：医生根据情况对症下药

3、心理治疗：患者要自我调节、放松、缓解紧张情绪，保证充足睡眠；心理师提供心理支持和干预，从而调整、消除心理障碍。

不管你是胖多囊还是瘦多囊，不管你有没有生育要求，顺德妇幼保健院月经病综合管理门诊都会给你制订一款适合你的治疗方案，快来加入我们这个温暖的大家庭吧！

医生推荐

林少梅，主任医师，妇女保健部部长，毕业于广东医学院临床医疗系，从事妇产科工作二十余年，医院进修，发表国家级及省级学术论文十余篇。擅长妊娠高血压疾病、前置胎盘、难产、产科急危重症治疗。对子宫良、恶性病变、卵巢肿瘤、月经失调及妇科微创手术有丰富的临床经验。

卫凤英，硕士研究生，主任医师，从事妇产科工作三十年，擅长各种妇科炎症、月经失调、继发性不孕不育、更年期综合征的诊治以及孕产妇围产期保健，对妇科肿瘤手术、腹腔镜及经阴道等微创手术有丰富的经验。

张娜，中医妇科硕士研究生，副主任医师，从事妇产科工作10余年，广东省首批名中医师承项目学术继承人，曾在广医三生殖中心进修辅助生育技术，擅长孕前及产后中医调理，不孕症、月经病的诊治。

郭宇丹，医学博士，毕业于广州中医药大学，师承于全国第一批名中医欧阳惠卿的学术继承人李坤寅教授。现任广东医科医院主治医师、顺德区中西医学会妇产科学分会秘书。临床擅长以中西医结合治疗月经失调、痛经、更年期综合征、妇科炎症、孕前调理及产后康复等。医院进修，主持或参与国家级和省部级课题多项，发表学术论文10余篇。

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