春季幼儿保健知识及常见传染病的预防

亲爱的家长朋友们：

您好！春季到来，随着气温的升高，各种传染疾病进入高发期，危害着幼儿的健康。为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康成长，在此，我们特意邀请家长朋友们与我们一起努力，做好幼儿春季保健工作，共同为孩子的健康成长保驾护航。

卫生保健

1.保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。室内适宜的温度和湿度，使人体感觉舒适健康。

2.经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。一般在上午9点—11点，下午2点—4点，开窗效果较好。

3.帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。

4.出门一定要戴口罩，尽量少带孩子去拥挤的、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。

5.为提高孩子的免疫力，家长可以带领孩子们进行适当的运动，并为孩子们养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。

饮食保健

1、饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。

2、让宝宝多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。

3、春季尤其要加强补钙。春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。

4、春天要摄入充足的维生素C。维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

5、督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食；少吃油炸食品；减少零食和冷饮的摄入。

穿衣保健

1.宝宝的衣着应宽松轻便、方便穿脱，不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕和活动时不便，发生意外。

2.请根据天气变化及时给孩子加减衣服。既要遵循“春捂秋冻”，又要适应宝宝代谢快、易出汗的特点。做到不急于减衣脱衣，也不过于保暖。可以通过接触手脚不凉，颈后温热不出汗来判断。

3.因早晚温差较大，在入园时请穿外套垫好汗巾，同时请准备一件薄外套及汗巾，以便老师在户外活动时为宝宝替换。

传染病预防

Part1

新冠肺炎

新型冠状病毒是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒，患者表现从普通感冒到重症肺部感染不同，此次新型冠状病毒严重急性呼吸综合症。

传播途径：

1.通过咳嗽或打喷嚏在空气传播；与病人的密切接触；

2.触摸被污染的物体表面，然后用脏手触碰嘴巴、鼻子或眼睛。

主要症状：

1.以发热、乏力、干咳为主要表现，鼻塞、流涕等上呼吸道症状少见；

2.约半数患者多在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和凝血功能障碍；

易感人群：

各个年龄段的人都可能被感染，被感染的主要是成年人，其中老年人和体弱多病的人似乎更容易被感染。儿童和孕产妇是新型冠状病毒感染的肺炎的易感人群。

预防措施：

1.勤洗手

手会接触各种各样的病原体，洗手是预防措施之一。家长们要教育孩子遵循七步洗手法，使用肥皂和流动的清水，搓手不低于20秒进行清洗。如果出门在外不方便时可以使用含有75%酒精的免洗洗手液或含有酒精的湿巾擦手。

2.合理佩戴口罩

建议少去或尽量不带孩子去人群密集场所，如果一定要去，合理佩戴口罩，降低感染风险。

3.不要让孩子接触野生动物

尽量避免孩子接触野生动物或其粪便，更不要让孩子吃野味，并确保食物煮熟透了再食用。

4.注意个人卫生

教育孩子打喷嚏或咳嗽时，不要直接用手捂住口鼻，正确做法是使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。用过的纸巾应丢弃在垃圾箱内，然后彻底清洗双手。

5、警惕异常症状，及时就诊如果出现以下症状，请及时就诊：

咳嗽，咳痰；发热（体温＞37.3℃）；日常活动或休息时出现呼吸困难；深呼吸时感到疼痛；心跳加快；感冒或流感好转后，突然病情恶化；打寒战。

Part2

流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。

传播途径：

以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

主要症状：

有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。

易感人群：

人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。

预防措施：

接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。

另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施！

Part3

麻疹

麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗，接触患者后90%以上均会发病，1-5岁小儿发病率最高。

传播途径：

病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。

主要症状：

麻疹的潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑。其他症状也逐渐消退。

人群普遍易感，多见于婴幼儿。

预防措施：

尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。按时接种麻疹疫苗。

Part4

水痘

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病，在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。

传播途径：

水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

主要症状：

水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。

易感人群：

人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。

预防措施：

接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。

相信我们家园携手，一定能让孩子们健康成长，享受快乐明媚的春光！

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