健康资讯嘴唇干燥脱皮别总舔

寒冷的冬天人的皮肤容易干燥起皮,嘴唇更是如此,嘴唇干裂,很多人习惯性的舔嘴唇,却不知越舔越干燥。问题来了,寒冬嘴唇干裂我们该怎么做呢?

嘴唇为什么会干燥脱皮?

嘴唇主要由皮肤、口轮匝肌、疏松结缔组织等部分组成,嘴唇最外层做胶原质,胶原质是指支撑软组织的蛋白质,主要以不溶性纤维蛋白的形式存在。然而,胶原质也是非常脆弱的东西,外界的变化会加速嘴唇的老化,使之脱皮干裂。另外,当用舌头舔嘴唇时,所带来的水分会蒸发,而蒸发时,又带走了唇部本来就比较紧张的水分,使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔,越舔越干的恶性循环。

嘴唇干裂要做什么?

1调节饮食

补充维生素,多吃新鲜的水果蔬菜,能有效缓解嘴唇干燥。

2多喝水

嘴唇干裂首先要注意多喝水,保持环境中的湿度。

3嘴唇起皮不要撕

嘴唇干燥脱皮,千万别用手撕,这样有可能将唇部撕伤。

4正确使用唇膏

唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用,最好含有维生素C、维生素D和维生素E,且具有良好保湿修复功能。

5外出做好保护工作

外出和睡觉前使用润唇膏,外出时可以戴上口罩,尽量减少风吹日晒对嘴唇的刺激。

6嘴唇干裂脱皮要补充睡眠

睡眠不足会引起体内燥热上火。因此补充优质的睡眠对嘴唇康复有很大帮助。

(文章来自:39健康网)









































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