健康资讯嘴唇干燥脱皮别总舔
寒冷的冬天人的皮肤容易干燥起皮，嘴唇更是如此，嘴唇干裂，很多人习惯性的舔嘴唇，却不知越舔越干燥。问题来了，寒冬嘴唇干裂我们该怎么做呢？
嘴唇为什么会干燥脱皮？
嘴唇主要由皮肤、口轮匝肌、疏松结缔组织等部分组成，嘴唇最外层做胶原质，胶原质是指支撑软组织的蛋白质，主要以不溶性纤维蛋白的形式存在。然而，胶原质也是非常脆弱的东西，外界的变化会加速嘴唇的老化，使之脱皮干裂。另外，当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的恶性循环。
嘴唇干裂要做什么？
1调节饮食补充维生素，多吃新鲜的水果蔬菜，能有效缓解嘴唇干燥。
2多喝水嘴唇干裂首先要注意多喝水，保持环境中的湿度。
3嘴唇起皮不要撕嘴唇干燥脱皮，千万别用手撕，这样有可能将唇部撕伤。
4正确使用唇膏唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，最好含有维生素C、维生素D和维生素E，且具有良好保湿修复功能。
5外出做好保护工作外出和睡觉前使用润唇膏，外出时可以戴上口罩，尽量减少风吹日晒对嘴唇的刺激。
6嘴唇干裂脱皮要补充睡眠睡眠不足会引起体内燥热上火。因此补充优质的睡眠对嘴唇康复有很大帮助。
（文章来自：39健康网）
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