这些是高血压的克星,饭后喝水加点它,
这些是高血压的“克星”，饭后喝水加点它，降低血压更健康！现代生活，患有高血压的人越来越多。大部分人都是吃降压药来控制血压，医院开药都是一大包带回家，吃药比吃早饭还要勤快。降压药只能暂时的降低血压，不能彻底降低血压，今天我就和大家介绍一些我们日常生活中的小食材，平时多吃点对降压稳压很有用。莲心茶——莲心茶是人们养生保健经常吃的、现在用它来当茶喝也是一种很好的方法。莲子心其味虽苦、却具有很好的清心、降压、降脂的作用、因此高血压患者不妨每天用2-3克莲子心泡茶饮用、还可治高血压、心悸失眠等。罗布麻茶——罗布麻茶是生长在野外的一种杂草，罗布麻茶中含有鞣质、类似于维生素P，这些物质能够增强血管的弹性，经常饮用，可以降低血清中的胆固醇，从而达到调节血压的作用。菊花——菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降血压、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。绞股蓝——绞股蓝是一种很常见的中药材，拿它泡茶喝，经常喝可以降血压、血糖、血脂，非常适合三高患者使用，它还能抵抗动脉硬化，对心脑血管疾病有很好的辅助作用。在茶中加入一些降血压的茶品，能恢复血管的抵抗力，增强血管的韧性，从而抑制血压升高。