【护理】散光眼在日常生活怎样护理保养？

散光是眼睛的一中屈光不正常状态，与眼球前壁的一层透明膜的弧度有关。有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另外一些角度区域则较扁平。散光主要由于角膜屈光面凹凸不平而至，如角膜溃烂、疤痕、圆锥角膜等。那末散光眼怎样护理保养呢？

1、端正坐姿

工作时坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在厘米，使用可以调理高低的椅子。在操作过程中，应常常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调理和改良视力，预防视力消退。

2、劳逸结合

一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应当休息10分钟左右。并且到操作室以外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播体操，进行积极的休息，或在室内做眼睛保健操和活动头部。

3、光线充足

看书时光线要充足，光线来自左后方;看书姿式要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。

4、用眼卫生

指点幼童养成良好的卫生习惯，不要随意用手或其他物品接触眼睛，以避免沾染眼疾，若感染眼疾时尽可能减少外出。

5、准确配镜

如果医生或验光师验准了光，给了适合的配镜处方，是不是按处方配镜也很关键。在工作中常见到眼镜盒处方不一致，散光轴偏差、水平轴不一致、瞳孔距离不符等致使不适影响视力改正的现象。所以在此提示，配医院。

6、注意环境

室内光线要适应，不可过亮或过暗，避免光线直接照耀在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清算卫生时用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，公道调理风量，变换新鲜空气。

明晖视力致力于青少年儿童斜弱视改正、近视防控工作，有数年眼镜验配和视力保健经验，专业解答眼镜验配、视力改正问题，