【男性小常识】日常生活中常吃到几种食品对

【男性小常识】日常生活中常吃到几种食品对

《本草拾遗》中,将羊肉与人参等量齐观,认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实,羊肉不但营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。

肾好身体才好,男人补肾的话题一直备受追捧。不但医学专家热中研究,普通人也热中食补养肾。那男人吃甚么肉最补肾呢?中医揭露,男人补肾5种肉最有益!

羊肉

《本草拾遗》中,将羊肉与人参等量齐观,认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实,羊肉不但营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会下降壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。

驴肉

俗语说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改良由肝肾不足引发的腰膝酸软、勃起无力等症状。

鹌鹑

鹌鹑肉不但酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必须氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男子常常食用可以改良精力,提高性欲。

鸽肉

鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。

泥鳅

泥鳅富含优良蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。

男人应当改良饮食结构,不要以猪牛肉为主要肉源,上面5种补肾肉就很不错,妇女们试着把这些补肾肉纳入餐桌常备菜吧,男人吃这些,身体会愈来愈棒,才能陪你们相伴到老。

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