老年人该不该吃保健品对身体有伤害吗
提起保健品，很多人为之疯狂，也有人在喷弃，纠其原因就是整个管理市场的混乱而造成老百姓心理的恐慌和无奈。一般都表现为:①大部分老人们对此很积极，可子女们表示反对②小部分老人没有意愿，子女们给予支持③一部分老人分辨不清自己的身体状况，盲目的购买
从日常生活中，身边的普通百姓的行为可以看出几个问题？那就是对健康知识的缺乏；不知道改变生活中不良生活习性，只知道盲目的选择保健品。也难怪印证了文章开头的那句话”有人为之疯狂，有人为之唾弃”
那老年人到底该不该吃保健品呢？首先、预防医学认为，在人体的健康状态和疾病状态存在着一种第三态，或称诱发疾病态，(也就是我们平时所说的亚健康态)，当第三态积累到一定程度时，机体就会产生疾病，现代居民受到社会、环境、饮食等多方面因素的影响，多数人不可能处于完全健康状态，也就是说多数人都处于第三态，而保健食品就正好作用于人体的第三态，可预防疾病的发生和发展
其次、机体随着年龄的增长，各个器官和组织，开始慢慢的老化和器质性改变。有的人可能因为各种因素改变的快一些，而有的人保养的好一些，就改变的慢一些，虽说人体生老病死是自然规律，但是，如果你能通过各方面(比如、饮食、运动、营养调养、心态、良好生活习惯等)在意一些，保养一些，那可能会让衰老和疾病来的晚一些从以上可以看出，老人吃保健品也是可以的
在食用保健品时应该注意些什么？(1)保健食品不以治疗为目的，所以不能取代药物对病人的治疗(重要)。有些患者一旦吃了保健品，就不在吃自己的药物，自行取代，把保健品当成了具有治疗效果的药物来服用。这是最大的误区。
(2)保健品食品的特定功能也不能取代人体正常的膳食摄入和各类必需营养素的需求，所以，保健品不能当饭来吃。(重要)(3)保健食品通常是针对某方面功能需要的特定人群而研制生产的，不可能对所有人都有同等作用(4)保健食品在日常膳食中，当达到一定消费量时，就可以显示效果。所以不要吃了好几年，看不到效果，还一味地白花钱。这样执意的去购买，肯定是要慢家变的
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