糖尿病最怕的4种水果,平时经常吃,平稳血
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注：本文转载自网络，如有侵权，请联系我们进行删除，谢谢1、菠萝
在日常生活中，糖尿病病人可以适当的吃一些菠萝，菠萝中的果胶成分是非常多的，但是热量是非常低的，而且还能够起到非常好的降血糖的作用，所含有的膳食纤维也是比较多的，能够有效的帮助我们清肠道，对于身体健康和保养有着一定的作用，所以糖尿病患者在平时的时候也是可以适当的吃一些的。
2、猕猴桃
糖尿病患者在日常生活中也可以适当吃一些猕猴桃，猕猴桃中所含有的维生素是非常多的，也是最适合糖友的水果，直接在市场生活中适当的吃一些猕猴桃的话，也能够有效的提高身体的抵抗能力和免疫能力，对于皮肤保养也有一定的作用，而且对于身体的糖代谢也能够起到非常好的辅助作用。
3、草莓
糖尿病患者在日常生活中也可以适当的吃一些草莓，草莓中所含有的膳食纤维和果胶，也能够起到非常好的降血糖，降胆固醇，通肠润便的作用，除此之外还能够有效的预防血糖升高，对于糖尿病患者来说是一个比较好的选择。
4、苹果
在平时的时候，糖尿病患者也可以适当的吃一些苹果，苹果中所含有的营养也是非常多的，而且还有膳食纤维和维生素，蛋白质，对身体保健有着一定的作用，除此之外苹果中所含有的糖分吸收也是比较慢的，对于降血糖也有着一些作用，所以糖尿病患者也可以适当吃一些。
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