中药保健茶饮
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随着居民生活水平的提高，人们的日常保健意识也在逐渐提升，选一些中药代茶饮以强身健体已成为一种时尚。下面推荐几个茶饮供大家酌情使用。
温馨提示：保健茶饮不能代替药物治疗。
洋参菊花茶
西洋参6克，菊花5朵，冰糖适量。
养阴润肺、清热解毒，平肝明目，生津解渴，提神抗疲劳。
用开水冲泡，每日1包。
决明子茶
决明子30克
清肝明目、润肠通便，泻肝火、降血脂、通便、减肥。
用开水冲泡，每日1包。
麦芽茶
炒麦芽15克、炒山楂5克、陈皮3克，冰糖适量。
消食、健脾、除胀，增进食欲，帮助消化。
用开水冲泡，每日1包。
薏仁茶
炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
清热、利湿、消水肿，降脂、减肥、助消化。
用开水冲泡，每日1包。
荷叶茶
荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，冰糖适量。
清暑、利湿、消水肿，降脂、通便、疏肝郁。
用开水冲泡，每日1包。
玫瑰菊花茶
玫瑰花5克、薄荷5克、白菊花5朵，冰糖适量。
疏肝活血、清脑降火，抗抑郁，安心神，提高工作效率。
用开水冲泡，每日1包。
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