潘肖珏教授,从身患癌症到健康长寿,她总结
70岁是古稀之年。对于这个年龄的人来说，绝大部分都是满头白发、皮肤松弛、牙齿脱落、腿脚不便，甚至是病痛缠身。
但是，有一位高校教授，打破了人们对于70岁的认知。
现年70岁的潘肖珏，却仍然满头黑发，皱纹很少，身手敏捷，32颗牙齿也无一松动。一眼看上去，和一个40多岁的中年人差不多。而没想到的是，她在50多年时，曾经是一名癌症患者，而且先后患上了冠心病、股骨头坏死等严重疾病。
潘肖珏教授曾经是我国著名的公共管理专家，也是国内最早从事这一领域研究的女性专家。年轻时的她，事业有成、家庭幸福。不过，这一切在她40岁发生了突变。这一年，她的丈夫出轨，家庭破碎，这让自尊心极强的她陷入了万丈深渊，她天天生活在沮丧之中，最终各种疾病接踵而来，先是冠心病，再是股骨头坏死，最后是非常凶险的一种乳腺癌，这让她一度处于死亡的边缘。医生认为她最多还能活一年半的时间。
在绝境之下，潘肖钰突然清醒过来：只有自己才能救自己了。她毕竟是一个受过高等教育的专家教授，她的科研精神鼓舞了她，她决定开始自救。
我的生命我做主！面对死神的威胁，她从内心中激起了强大的斗志和不屈的精神，她绝不向命运屈服。
她毅然决然提前退休，她决定将自己的生命当成最后一个课题来开展研究，从中找出破解之道。她从喧闹的上海中心城区搬到空气清新的崇明乡下。然后，她开始翻阅古今中外关于自然疗法方面的书籍，包括国外网站公布但是还不为国人所了解的前沿医学成果。这些办法，潘肖珏都一一亲身试验。她对中医、西医、道医、佛医等各种医学都进行了全面学习，最终研制出针、灸、推拿、中药、锻炼和食疗等6种方法来提高人体的自愈力。
潘肖珏天天坚持用自己摸索出的自然疗法来调理生命，她最终挺过了医生所说的一年半的时间节点，随着生命的不断延长，她的身体也发生奇迹般的变化。她头上的白发消失了，不仅长出了黑发，而且越来越茂盛，脸上的老年斑也逐渐褪去。如今，70岁的她，头发乌黑，神采奕奕、身体健康、10个指甲底部都有“小太阳”。
潘老师认为，对于普通人来说，通过食疗就能够治愈日常生活中的大部分的疾病。人吃五谷杂粮，生病是在所难免的，但是不能一生病就立即去吃药。唐代名医孙思邈认为：“知其所犯，以食疗之，食疗不愈，然后命药”。也就是说，身体不适，可以先进行食疗，如果无效再去吃药。因此，中医也是支持通过食疗来治病养生的。
潘教授根据四季的变化来安排自己的一日三餐，生活中很多常见的食材，经过她的处理，就能变成既好吃又养生的美味。而且，她的养生餐没有繁琐的做法，十来分钟就能轻松搞定。潘肖珏深得自然疗法的精髓，她做了一个形象的比喻：树枝出现问题时，不要马上剪掉树枝，而是要通过改变土壤让树枝重新开始生长。
从年开始，她带领十几位医生组建了一个团队，开始研究自然医学。在自己实践的基础上，加上大量的科研成果，最终撰写了《自然医学概论》一书。这是我国第一本研究自然医学的专著。
此外，潘教授还撰写了《人天合一·自然养生：潘肖珏微表达》一书。该书主要讲述了生病了如何自我保健，并详细介绍了西医、中医和四时饮食等，同时，对生活中应该保持什么的心态都作了介绍。
这些书，不仅适合身体不适的人学习，而且也适合广大读者进行自我养生，希望通过学习自然疗法，让我们变成最好的自己。
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