眼科专家提示防控青少年近视需要做好以下几
今年正式实施的《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》引起了广大家长的注意。按照新标准，不同年级学生使用的教科书对字号的大小和字体，均有不同的要求。
据了解，年的寒假期间，哈医大一院视光学中心共接诊屈光检查的患者余例，其中年龄最小的患者为2岁。“在家总是管不住他偷看电视、玩手机”“每次写作业都要用玩游戏做奖励”“太过依赖电子产品”等，是家长们一致反映的普遍问题。
“如今，很多孩子对电脑、手机及平板电脑等电子产品的使用需求增加，导致了很多孩子出现了眨眼、眯眼等近视初发症状或在复查时发现近视度数增加了；孩子平时喜欢看书，户外活动少，孩子的父母又都是高度近视，这些因素都是孩子近视度数增长较快的原因。”哈医大一院视光学中心副主任李雪说。
李雪表示，青少年近视防控不仅需要青少年自身认识到保护视力的重要性，也需要家庭、学校乃至全社会的通力协作。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。0-14岁是孩子视觉发育和眼保健的关键期，家长应当尤其重视孩子早期视力保护与健康，及时预防和控制近视的发生与发展。为此，她提示做到以下几点，才能初步达到青少年近视防控的目的。
第一，要增加孩子的户外活动和锻炼。积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其每天接触户外自然光的时长最好达到分钟以上，每周总的时长不低于14个小时。
第二，控制青少年的电子产品使用。每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。3岁以下的孩子尽量避免使用带有电子屏幕的产品。使用电子产品进行学习时一定要注意保持正确的坐姿和适当的距离。
第三，学校和家长要联合沟通，尽可能地减轻孩子课内外学习负担。学校要合理安排家庭作业，不搞题海战术；家长要切实根据孩子的兴趣爱好指导孩子选择课外辅导班和兴趣班。
第四，孩子自己要培养护眼意识，避免不良用眼行为。日常学习、生活中需要普及全面可行的护眼知识，让日常护眼融入到生活中。
最后，医疗卫生机构要联合学校、家长建立孩子的屈光档案，在正规医疗机构进行医学验光，做到早监测、早发现、早干预，提供个性化的防控方案，避免不正确的矫治方法导致近视加重，甚至造成弱视、斜视等严重后果。
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