养生保健季节交替nbsp警惕心脏

　　目前，我国大众的心血管健康状况亦不容乐观，心血管病死亡率位居前列，正值秋冬季交替，专家提醒大家注意心脏健康，警惕心脏病突发。

　　警惕心脏病七大危险信号

　　心脏病除了遗传因素外，不健康的饮食、吸烟、过度饮酒，再加上高血压、高血脂、超重肥胖，这些都是心脏病的危险因素。那么对心脏病来说有没有预警信号，如何能更早的发现、诊断心脏病呢？

　　专家介绍，由于人体神经反射和个体差异，心脏病可能会表现为不同的疼痛症状。据哈佛大学发布的一项研究总结，心脏病发作主要有七个危险信号：肩颈下巴手臂疼痛、没有胃病却胃疼恶心、无症状惊醒焦虑失眠、不规则且无缘由的心跳加剧、长期反复过度出汗、呼吸短促、没做什么却极度疲劳。

　　40岁以上应每年做一次心脏检查

　　如果出现以上七种情况，心血管专家建议：首先注意观察，如果症状持续超过15-20分钟，不管疼痛或不适多么轻微，都应请医生诊断。此外，40岁以上的人群，每年应做一次心脏检查，哪怕是简单的心电图也比完全不检查要好得多。

转载：科普中国