这张图你今天可能看到过,但却不知道这背后
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最近入冬以来，天气变冷，大家都捂上了严实的棉服。北方的小伙伴也都一早准备好口罩，要对付除了寒冷之外的大敌——雾霾。
其实最近小夫心情并不太好，因为我堂堂天朗气清的大贵阳最近居然也变得昏昏沉沉。今天看到朋友圈刷爆了一张动图，更是内心崩溃了，接下来几天贵阳也逃离不了雾霾的厄运了。
所以，贴心的小夫今天就再给大家科普下口罩的选择，顺带送一个润肺茶饮配方，我们一起保护身体，抵抗雾霾。
选择口罩的总体原则1、材质卫生、合乎标准。
2、口罩边缘不能磨脸、刺激皮肤。
普通的棉布口罩是保暖的首选，但是这种口罩容易潮湿滋生细菌，要保证勤洗勤换才卫生。一次性医用口罩分三层：外层→防水，中间层→过滤，内层→吸湿。它主要预防喷射性颗粒物，如打喷嚏。一次性活性炭口罩吸毒吸异味效果好，但是用来防止颗粒物和病原菌效果要差一些。N95口罩主要防止非油性颗粒物，滤过效应达到95%。这种口罩贴合度高、过滤效果好，但是呼吸阻力大一些，带的时间长了会有憋气感。但是面对这么严重的雾霾天气，抗击组合的污染物哪种口罩效果好呢？
医院呼吸与危重症医学科的的崔瑷老师亲自来为大家现场分析，一起来看看。
说完口罩的问题，接下来小夫给大家带来一个护肺润肺的茶饮，是著名的中医肿瘤临床专家李忠老师带来的。
具体配方如下：
乌梅1一2枚，红景天2克，麦冬1克，桔梗1克，枸杞子1克，陈皮1克，野菊花1克，生甘草1克泡水带茶饮。
这只是个基础方，适合普通人日常保健饮用。由于每个人身体情况的差异，如果您有其他疾病问题，根据您的个人情况进行调节。
此方有润肺生津、化痰止咳、扶正解毒、预防肺癌的作用，适合厨师、吸烟人群家庭主妇、长期生活在空气不好地区的人群使用，最后一点很重要，证明它对抗雾霾也是很有效的哦~
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