沙坪坝区举办老干部中医养生知识讲座

为切实关心老干部身心健康,增强老干部科学养生意识,区委老干局联合区卫计委从今年9月份起,举办老干部健康保健系列知识讲座,10月13日为第二场,主要围绕中医养生保健进行讲解。

活动当天,阴雨绵绵,骤降的气温也阻挡不了老干部们好学求知的热情,全区近位离退休干部在机关负一楼会议中心聆听了此次讲座。医院副院长、主任中医师、国家中医药管理局中医文化科普巡讲团巡讲专家夏殷为老干部们讲解中医素养核心信息和中医体质辨识。

夏院长以“医骗”、虚假广告、不实报道入手,用生动的事例和切身体会,告诉老同志们要提高警惕,不要轻信虚假宣传,树立科学的中医养生观念。接着,夏院长从表象、性格、疾病、饮食、治疗等方面,详细讲解了平和、阳虚、气虚、阴虚、痰湿、气郁、瘀血、湿热等体质的辨识及保养,让老同志们获益匪浅。结合适应秋冬气候的变化特点,夏院长建议老干部们秋冬养生以“敛阳潜藏”为主,早起早卧,适当活动,防寒保暖,勿贪凉食,闭目养神,收聚精锐,放松心情。

活动上老干部们听得聚精会神,记要点、忆关键,讲座结束后还与讲师讨论交流,分享心得。老干部们都说这次的中医体质辨识讲得好,听得懂,很实用,能够对照自身体质进行有针对性的保养。通过学习,增强了自我保健意识、养成良好的生活习惯、倡导文明的生活方式,老干部们纷纷表示要以健朗的身体、饱满的热情迎接党的十九大胜利召开。

主办单位:中共沙坪坝区委老干部局

责编:张明霞编辑:黄亮刘妍君

沙区老干局长按左侧







































白癜风皮肤
长沙治疗白癜风医院



转载请注明:http://www.soartweb.com/jkys/78529709.html

  • 上一篇文章:
  •   
  • 下一篇文章: 没有了