秋季保健补水和油

秋天到了，至于在这样的季节，特别应该预防什么疾病呢？

秋高气燥，防的是火，二火为“炎”，秋天也许就是各种炎症的高发季节——粘膜干燥，死细胞容易堆积，阻塞各种通道，消化道、呼吸道、血管（包括微血管/毛细血管）、输卵管等，这些通道就是炎症发生的温床。因此，“水”是很重要的！

身体缺水现在是大家共同的生活问题和健康问题——因此充够的好水是养生的重点！任何的饮料其实都不能算是“水”，它们却正披着“水”的外衣到处被售卖。天然的小分子水，才是你的正确选择！

但补水有一个关键，那就是“油”，没油就没办法锁住水，甚至连剩下的水都很快被“抽”走……因此多进食优质的完美牌压榨山茶籽油是极其必要的。不但“天下第一餐”（营养早餐）中的这类好油（好的必须脂肪酸。不是那些垃圾油哦）要多，三餐、果汁中都应该多加些油。

低温榨取历经五季生长的优质山茶籽精华，品质优良，色清味香，富含单不饱和脂肪酸和维生素E，营养价值高，天生稀有、金贵，乃油中之珍品。

好油多了，粘膜就润滑了，细胞就圆润了，体内的各个管道就顺畅了，体表的皮肤也自然越来越柔滑。特别对于高血压、高血脂、中风及其他心脑血管疾病者，这个季节多补充油，也许将是救你一命的关键！

欢迎参加《手诊养生训练系统》的学习

具体安排：

时间：年11月15—17号

15号上午10:00-11:30报到，下午1:30开始

17号下午4:30结束。

地点：安徽省安庆市华电宾馆