日常保健从“吃”做起!你还不知道吗?

日常保健从“吃”做起!你还不知道吗?

还在为长痘痘而烦恼吗?还在为睡眠质量差导致皮肤不好而烦恼吗……

不用烦恼!

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小编立刻来为你支招~

1.酸奶:长小痘痘者可食用

2.大麦茶:对调节心情有好处

3.猕猴桃:秋冬季节,感觉皮肤干燥者可食用

4.香蕉:长时间对着电脑,眼干可食用

5.草莓:排便不顺畅者可食用

6.番茄:可淡化色斑

7.黄瓜:皮肤毛孔粗大者可食用

8.胡萝卜:保护视力

9.生姜:受体寒困扰者可食用

10.玉米:利于减肥

11.冬瓜:面部浮肿者可食用

12.山药:具有排毒功效

13.杏仁:工作压力大,常常感到肩膀酸痛者可食用

原来这些东西竟有这么神奇的功能~

涨知识啦!

赶紧收藏起来!

图文:黄素曼

编辑:袁慧怡









































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