快收藏日常健康手册正式发行含20

每年的8月8日是“全民健身日”，

适量运动是“健康四大基石”之一。

如何科学运动？

如何把握合适的运动量？

这些常见问题，

您在《健康四川幸福你我

——日常健康手册》

都可以找到答案！

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《健康四川幸福你我——日常健康手册》

近日，由四川省卫生健康宣传教育中心组织编写的《健康四川幸福你我——日常健康手册》，通过线上线下多渠道正式出版发行。

手册聚焦群众普遍关心的健康问题，通过简明通俗的语言、文图并茂的形式展现健康知识和技能，让广大群众愿意学、看得懂、用得上，帮助大家改变不良生活方式，提升健康素养水平，为推进“健康四川行动”营造良好氛围。

-健康四川

幸福你我-

来自省内50余名一线的医疗和公共卫生专家共同参与编写，精益求精、几易其稿，历时8个多月最终推出。

全册书分为健康饮食、科学运动、健康体重、日常保健、常见急症、慢病管理、妇幼健康、健康心理、常见传染病防控等8个篇章，涵盖了余个群众日常生活中普遍

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