乙肝,肝硬化患者的日常保健有哪些
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乙肝肝硬化这种疾病，相信大家并不会陌生，大多数的朋友多多少少都会有听说过这种疾病。肝硬化这种疾病治疗起来也是非常麻烦的，它的治疗不在一朝一夕，经常需要比较长的一个周期才可以看到康复的效果。乙肝肝硬化患者如果可以采用一定的日常保健对于康复是有帮助的。
乙肝肝硬化患者的日常保健有哪些?
一、谨记日常保健原则
1、调节情志：“怒伤肝”，情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动都会加速病变的发展，树立坚强意志，乐观开朗，振作精神，消除思想负担，有利于身体恢复健康。
2、避免风寒：肝硬化患者机体免疫功能低下，故极易被各种致病因子感染。或许一次小的感冒、一次不经意的皮肤感染，都可能使已恢复或静止的病情，再度活动和变化。要根据气候温度增减衣服，注意起居及个人卫生。
3、避免疲累：劳累过度会使人体大量营养和氧气消耗，导致肝脏的热能供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病能力，肝脏损伤就会扩散蔓延，破坏肝脏功能导致出现不可逆转的情况。可以打打太极、散散步，轻度家务劳动，以不疲乏和劳累为标准。
4、勿滥用药：肝硬化患者不要随便用药，更不要用药过多，因为许多药物都要经过肝脏代谢，会加重肝脏负担，尽可能少用药，特别是要少用对肝脏有害的药物。
5、定期复查：肝硬化阶段的治疗要求早期希望可以逆转，晚期希望让病情稳定在可控范围，但是无论怎样治疗，我们无法将癌变几率降到零，这就要求我们要根据不同病因、疾病不同阶段，定期复查。如此才能及时发现问题，并解决问题。
二、乙肝肝硬化患者饮食指南
乙肝肝病患者食疗的原则是:以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉;当肝功能显著减退并有肝昏迷先兆时，应对蛋白质摄入适当控制。
1、饮食清淡：提倡低盐饮食或忌盐饮食，炒菜应清淡，少放油，少食生冷、应多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，同时也有助于促进消化功能。食盐每日摄入量不超过1～1.5克，饮水量在毫升内，严重腹水时，要严格控制盐的摄入量。
2、禁食油，发，辣：麻辣、海鲜发物、油炸、动物内脏等不易消化，均应纳入肝病食谱黑名单。刺激消化系统，分泌消化液增加，自然也会刺激肝脏细胞分泌胆汁等消化液增加。加重肝脏负担。。
3、戒烟戒酒：烟酒绝对是肝脏健康的杀手，应采用“一刀切”的办法，并治疗请勿讨价还价。
4、少食多餐：肝硬化病人的消化能力降低，每次进食不宜过量，要少食多餐，以免加重肝脏负担。尤其是在出现腹水时，更要注意减少进食量，避免暴饮暴食和过度饥饿，以免造成胆汁淤积，诱发疾病。
5、饮食搭配：俗话说“药补不如食补”，食物也有寒、热、温、凉之性,酸、苦、辛、咸之味，如鸡羊肉、虾、带鱼等,味甘性温,属厚味温补,适用于阳虚之证;甲鱼、木耳、河蟹、蜂蜜等,性味甘平或甘寒，宜于滋补肝病阴虚之体;薏苡仁性寒泻热、味淡渗湿，赤小豆、绿豆味甘性微寒，煮粥或熬汤食用，有助于退黄。
任何一种疾病的治疗都需要患者配合好自己的饮食，如今肝硬化的患者非常多，要治疗肝硬化疾病也是需要一个过程的。患者首先应该树立治愈疾病的信心，保持乐观积极的生活态度。才能够保证治疗效果。
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