为丰富社区老年文化生活,提高社区学员的健康意识和自我保健能力,3月27日上午9点,金天地医院郭医生为辖区里的学员开展老年人春季健康知识讲座。共有40余位居民参加。
讲座针对老年学员春季容易引发疾病以及如何预防疾病、老年人饮食应注意问题,如何保持良好的心态、睡眠、生活等健康保健知识。提醒大家春季是感冒、上火、高血压的高发季节,提前做好预防工作,有高血压的老年人要清谈为主,平日多吃蔬菜和水果,结合适当的运动锻炼,让大家保持良好的身体健康。。
通过此次讲座,让社区学员了解更多的保健知识,增强了对疾病的预防意识,养成良好的生活习惯,把健康知识融入到生活中。
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