中老年人性功能的几个误区
近年来，老年人口比例呈大幅上升趋势，但是很多老年人对自己的生理方面存在误区，就拿性功能来说吧，有非常多的人认为老年人没有性功能，性生活影响健康等。造成这样的原因主要是缺乏相关知识和社会经济压力。现在就来揭开老年人常见的三个误区。
误区一、老年人没有性功能
老年人没有性功能老年人真的没有性功能吗?
美国金西等人的调查结果认为：性活动频度随着年龄增长而有逐渐下降的倾向，其平均次数为50多岁时每周4．8次，65岁时l．0次，80岁时为0．1次。但是老年人的性活动却不像退休一样，在某一早晨突然就停止工作了。
美国北卡罗来纳州牛曼等人的调查结果为：老年人性活动频度呈多样化，每周5次到每5个月l次。在进入老年期以前性活动频繁的人，进入老年期后仍保持着高频度。
美国杜库大学的调查结果：66～71岁的老年人，每个月1次性生活的占48％；每周l次的占26％；停止的占24％。
丹麦哥本哈根大学性科学研究会的调查结果：性活动的存在率，71～75岁是56％，到85岁仍保持在20％。
瑞典舆论统计调查研究所的调查结果：60岁左右，性活动频度每个月在4次以内的为90．5％；5次以上的为9．5％。
日本东北大学泌尿科的调查结果：性生活频度，60岁时为每个月3．7次；70岁为l．9次。
东京都大学工原秀子等人对老年人性生活次数的调查结果：性活动平均每个月1次到2次以上的有31．9％，个体差异很大，并且不一定与年龄有什么关系。我国学者吕德滨(年)调查,f≯～69岁老年男性，性能力消失者，仅占l4．45％；70～79岁的l28人中，性能力消失者占30．46％。以上结果表明，老年人不仅还有性功能，还能保持平均每个月有l．5次左右的性活动。
美国的调查结果说明，婚姻状况对老年人的性生活有很大关系，老年女性的性活动显著低于老年男性的原因是丧失了配偶，或者说女性的寿命比男性长。我国银川市的一份调查发现，60岁以上的男性有72．7％维持正常性生活，女性中的75．7％可以和丈夫过性生活。从上述世界各国关于老年性生活的调查资料表明，“老年人没有性功能”这一陈腐的观念，并不是真实情况的反映，是错误的。
误区二、性生活有害健康
关于性生活影响健康的说法是错误的。相反，适当的性生活有利于健康、延长寿命。性生活是人类的正常需求和活动，如果刻意进行压抑就会对人的身心造成比较大的负面影响。
那么，性生活为什么能促进人身体健康与延年益寿呢?可以列举以下的证据：性生活主要表现为肌肤之亲，能提高大脑的兴奋性，使人精力充沛、心情愉快、容光焕发；性生活能改善血液循环，增强新陈代谢，防止肌肉退化，提高肌肉、关节、皮肤的弹性和皮肤的光泽；性生活能保持生殖器官的功能、预防衰退、提高性激素的分泌。雄性激素能促进蛋白质的合成，促进肌肉的发达，增强男性青春活力。医院医院专家解释道，雌性激素能促进消化器官对营养物质、尤其是对钙的吸收，预防女性骨质疏松；性生活能提高大脑皮质的兴奋性，改善思维活动，激发大脑潜力，有预防记忆力减退、痴呆、神经衰弱、失眠和抑郁症的功效，还是调节老年人心理平衡的重要手段。而且，性焦虑和压抑可加重慢性疾病的进展，严重地影响健康，甚至于影响寿命。
如果老年人刻意抑制性生活，对自己的心理与身体都有不良的影响，造成生殖器官与内分泌腺的衰退，内分泌腺功能失调，又促进衰老，造成形体憔悴、缺乏活力。因此，老年人不应刻意停止注生活。
许多研究资料也都提供这方面的论据。长沙马王堆出土的简书《生方》中提到合理的性生活，有抗衰老与预防疾病的功效，利于健康长寿。英国科学家达尔文在《人类的由来》一书中举出的许多调查材料证实，正常的性生活能促进健康，延长寿命。据《人类的由来》记载：在个20～30岁的德国男子中，未婚者的年死亡人数平均ll．3人，而已婚者每年死亡人数平均为6．5人。
苏格兰-年的调查，个20～30岁的男子，未婚死亡人数平均为14．9人，已婚者为7．94人。这些数据在今天看来，似乎死亡率太高了些，但确实是那个时代平均寿命低下的实际情况。在日常的生活中，你也一定会遇到过，已婚的人或者已婚丧偶后再婚的人，其寿命长于未婚者或已婚丧偶后未再婚的人。
研究表明，再婚后性生活和谐的人，男性可延长寿命12年，女性寿命可延长5年以上。由此可见，正常性生活是夫妻白头偕老的源泉。另一方面，许多年轻时恩爱的夫妻进入老年后矛盾重重，一个重要的原因是由于缺乏性生活，和对性生活的认识不同造成性生活的缺失或不完美，所以性生活也是家庭团结、和睦与社会稳定的基础。。
在某种程度上，男性能保持相对良好的性功能，需要有女性的帮助和配合，或者说，女性的性功能具有更为重要的意义，所以女性应该更重视自身的性功能，女性有理解和更好地配合男方的责任。可能由于老年女性内分泌功能失调的原因(如阴道分泌物减少)，一部分女性在性交时会有不适感，这可通过增加相互理解，采取有效的措施(如局部用一些润滑剂等)来解决。当然，并非一定要每次性交都射精才算是性生活，双方都感到和谐、幸福的拥抱、爱抚等也是有益的补充。
误区三、性交是性发泄
究竟什么是老年人性生活，很多人也有不同的理解。有的人把性生活只理解是性交发泄，这种认识是错误的。性生活有其丰富的内涵，性交行为只是性生活中的一部分。没有启动心理情绪，没有抚摸、拥抱、接吻等活动，不会有性生活的和谐，特别是老年人，应该把性生活的整个过程，视为夫妻恩爱的情感交流，性交居次要地位。老年人更渴望通过性生活互相交流。
一位社会学家说过：老年人的性要求其实不仅仅是对性行为的要求，他们更渴望的是与异性的交流、沟通和互相依靠。专家的这个结论自然是经过极其严谨的调查与研究的，不过，但除了老人们自己，其他人也不很理解老年人对感情、爱情甚至性爱的渴望。忽略的原因一方面是因为现代生活的节奏与老人的关系越来越远了；另外一种忽略或许来自我们的传统文化，往往在一个家庭或者家族中，长辈的地位是崇高的，被神圣化了的。这“神”怎么能有人的欲望呢?对老人们来说，却是被尊崇和被淘汰的双重隔绝。另有一位性心理学家说：老人们往往是靠妥协、靠压抑自己的欲望，来求得与子女以及与社会环境的平衡。
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