乳腺的常见疾病及日常保健

1.乳腺囊性增生病。也称慢性囊性乳腺病（简称乳腺病），是指乳腺上皮和纤维组织增生，其原因主要是由于内分泌失调所致。突出的表现是乳房胀痛和肿块，乳房疼痛多出现在月经来潮前7天左右，多为胀痛、针刺样痛或压痛，并可向腋窝、肩背部、或上肢放射，月经过后症状会减轻。治疗上主要是对症治疗，可用中药或中成药调理，也可采用激素对抗疗法，如果治疗过程中肿块无明显消退或者局部病灶有恶变可疑时，应予以切除。

2.乳腺纤维瘤。发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性肿瘤中最常见的一种。一般认为与雌激素作用活跃有密切关系，好发于性功能旺盛时期，可发生于青春期后任何年龄的女性，但以18～25岁的青年女性多见。为无痛性乳房肿块，好发于乳房的外上象限，约75%为单发，少数为多发，一般不伴有乳房疼痛及乳头溢液。其大小性状一般也不随月经周期变化。肿块通常生长缓慢，但在妊娠、哺乳期可迅速增大。有大约17％的病例可发生纤维成分的肉瘤变和上皮成分的严重变性。治疗方法有手术切除及对因对症治疗。

3.乳腺癌。女性常见恶性肿瘤之一，约占全身恶性肿瘤的7%-10%，仅次于子宫颈癌，发病率为十万分之23，全球每年有万妇女患乳腺癌，其中有1/3死亡。主要表现有：（1）乳房肿块：一般多出现在单侧乳房，质地较硬，增大的较快；（2）皮肤改变：乳腺癌侵犯皮肤会造成皮肤的特异性改变，用桔皮来比喻最为形象；（3）乳头改变：肿瘤侵犯乳头会造成乳头内陷。如果肿块较大，会造成一侧乳房肿大，使得两侧乳头不能保持同一水平；（4）乳头溢液：如果未发现明显肿块，只是出现乳头血性或液性溢液也应及时就诊，要警惕乳腺癌的发生；（5）浅表淋巴结肿大：发现腋窝，锁骨上出现淋巴结肿大，尤其是质地较硬，活动性较差（也可以是活动性）的，应怀疑乳腺癌的可能。治疗以手术为首选，其次有化疗、内分泌治疗、放射治疗生物治疗。

日常生活中，女性朋友要好好爱护乳房，要做到如下几点：穿稳固的胸罩；遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜；正确摄取维生素；可经常轻轻按摩及热敷乳房；防止肥胖；切忌滥用药物；妊娠哺乳：妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在孩子断奶后良好退化，不易增生。心情、压力与乳腺疾病息息相关，女性朋友一定要保持和建立愉快的心情，乐观的态度及美满的家庭。

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