鼻炎患者应该如何日常保健
鼻炎患者应该如何日常保健
鼻炎患者应该如何日常保健
这段时间是细菌、灰尘等猖狂的时间，是对鼻窦炎、过敏性鼻炎，这两大鼻炎朋友们的考验，鼻炎难以治疗，不是短时间的事情，需要长期的坚持，平时的生活习惯也要特别注意，下面介绍一些常见的鼻炎保健方法。
1、尽量避免上火：上火会影响人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。
2、忌生冷食物：经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起内分泌系统的不协调运行。
3、尽量远离动物：鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。
4、保持棉被干净：人晚上睡觉时，身体机能都处于最虚弱的状态，人体免疫力也是最低，睡觉与棉被直接接触，不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘
5、远离花粉：花粉也是一类容易引起人过敏的元素，特别对于过敏性鼻炎的患者，应特别注意远离花粉。
6、常用冷水刺激鼻子：洗脸时，用冷水刺激鼻子，可增强鼻粘膜的抗病能力，同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。
7、多多参加体育锻炼，慢跑游泳等，增强抵抗力。
?最后提醒:
检测过敏原才是根治之道想要根治过敏性鼻炎，
还应及早做过敏原检查，了解自己的鼻子“害怕”什么，
平时远离过敏原，并做相应的预防和治疗工作。
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