慢阻肺患者日常保健，在这里...
慢阻肺患者日常保健，在这里...
肺是人体呼吸器官的重要组成部位之一，同时肺又是人体内最“娇嫩”的器官，季节变化时呼吸系统容易频繁发作，老人的肺很容易受到损伤。慢阻肺如何护理下面教大家几个养肺妙招。老人常做不仅能调理肺部健康，还能延年益寿!
慢阻肺患者的保健措施有哪些？
1、呼吸下蹲。深呼吸可吸进新鲜空气，吐出二氧化碳，促进新陈代谢，吐故纳新，补益元气。下蹲运动可增加肺活量，活动膝关节，强筋健骨，预防膝关节炎。两者结合去做，可以起到益气暖膝，养肺补肺的作用。
2、多晒太阳。多晒太阳可以增加人体维生素D，维生素D缺乏会使得肺部机能下降，使得肺部更容易被感染或者发生炎症。
3、耐寒锻炼。适当的耐寒锻炼可以有效的改善肺部功能，如用冷水洗脸、鼻，体质好的人还可用冷水擦身、洗脚甚至淋浴。
及时治疗，避免慢阻肺给身体带来的伤害
医院专家提醒：如果你还有疑问，请拨打在线-，或点击北京看白癜风疗效好专科北京治疗白癜风需花多少钱