正确的小儿推拿治百病,保健4大手法学

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小儿推拿是一种绿色的保健疗法,如果做正确的话,宝宝的一些常见的小病咳嗽,感冒什么的都是可以通过推拿见效的,医学上都是提倡“预防大于治疗”,所以对于孩子来说,哪些推拿的手法可以帮助保护健康才是最重要的,今天就跟大家一起来学习4大有效简单的推拿手法。

第一:手部

手部是身体的末梢神经,但是小孩的手部跟大人不一样,每根手指上都有不同的经络的。从拇指开始到食指,中指,无名指,小指末节的罗纹分别为脾经,肝经,心经,肺经,肾经。所以循着手指上的罗纹面,由指尖向指根方向直推。可以起到补脾健脾胃的功效,同时可以补益气血。建议在直推的过程中尽量动作比较快,这样刺激的效果会更好。

第二:腹部

小朋友中经常会出现积食,不消化的现象,摩腹可以帮助健脾和胃,理气消食的作用,建议家长用掌面摩腹大概3到5分钟这样子。

第三:腿部

腿部的保健推拿法建议主要是按揉足三里的穴位,足三里在大人的推拿中也是一个非常有效的滋补穴位,对于宝宝来说更是要多加的刺激。足三里位于膝眼下3寸,胫骨旁开1寸的位置,长按足三里帮助调中理气,疏通经络。

第四:背部

背部是一个人的阳气之还,阳气足的人身体也是特别的健康,而且阳气的多少也会影响着还是后面的生活和事业的。调理孩子的阳气可以通过背部的脊柱来调理,脊柱成为阳气之海,可以从尾骨开始网上捏脊。也就是食指和中指在前,然后拇指在后,然后每捏三下脊背提一下,自下而上进行,建议一般可以捏脊3到5分钟。

注意事项:一般建议早上或者是饭前,每日进行一次,如果有感染病期的话,一般不建议或者是遵从医嘱。

以上就是最有效的小儿推拿的保健法,经常给宝宝推拿这些部位,宝宝不仅少生病,而且会比同年的小朋友长的更好,身体更加的健康。




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