长沙县老人冬季养生知识讲座
点击蓝字 12月2日，青山铺镇五老红志愿服务队在天华村开展“中老年人如何健康养生”知识讲座，共60余人参与。讲座现场，志愿服务队队员陈子文老师围绕秋冬季的特点，讲了如何预防老年人秋冬季心血管疾病，及一些疾病的治疗和预防方法等内容，以及秋季养生秘诀，提醒老年人在日常生活中注意调节饮食，情绪变化，加强锻炼，增强体质等，通俗易懂的语言，受到了老年人们的一致好评。健康知识讲座的开展进一步增强中老年人对健康知识的了解，激发老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识，有效预防慢性疾病。
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