海洋middot卫生保健春季幼儿
俗话说“早春早春，慎防春瘟”，春天是万物复苏的季节，也是各种传染性疾病高发的时节，由于空气干燥、天气多变等原因，特别容易引发孩子感染水痘、风疹等疾病。
在此提醒广大家长，一定要做好疾病预防与健康保健措施！另外，一些关于春季卫生保健的小知识，家长们可要记得收藏哦！
一、卫生保健
1、保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。
2、保持室内适宜的温度和湿度，当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。
3、经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。一般在上午9点—11点，下午2点—4点，城市中的污染较少，开窗效果较好。
4、帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。
5、出门一定要戴口罩，尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。
6、为提高孩子的免疫力，家长可以带领孩子们进行适当的运动，并为孩子们养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。
二、饮食保健
1、饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。
2、粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。
3、春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。
4、春天要摄入充足的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
5、督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。
6、让宝宝多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。
三、穿衣保健
1、幼儿的衣着应宽松轻便、方便穿脱，不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕和活动时不便，发生意外。
2、请根据天气变化及时给幼儿加减衣服。既要遵循“春捂秋冻”，又要适应宝宝代谢快、易出汗的特点。做到不急于减衣脱衣，也不过于保暖。可以通过接触手脚不凉，颈后温热不出汗来判断。
3、因早晚温差较大，在外出时请穿厚外套，同时请准备一件薄外套，以便在户外活动时为幼儿替换。
四、疾病预防
春回大地，万物复苏。春季也是传染病的高发季节，因此，做好各种疾病防控就成为幼儿园和家长一项重要工作。
麻疹
Routeoftransmission
传播途径：飞沫传播。
主要症状：发热、上呼吸道炎伴有咳嗽、结膜炎等症状，且在耳后、颈部、躯干四肢等部位出现红色皮疹。
预防措施
1.接种疫苗是最佳预防措施（疫苗的接种程序是8月龄、1.5岁、6岁分别接种一剂）。
2.引导孩子加强体育锻炼。
3.保证良好的个人卫生习惯。
防丨疫丨知丨识丨你丨知丨道
诺如病毒
PersonalityTrait
传播途径：可通过污染的食品、饮用水、密切接触病人及其污染的物品或表面等途径传播，也可因病人呕吐物、排泄物处理不当使病毒播散至空气中传播。
主要症状：
诺如病毒感染性腹泻潜伏期多在24～48小时，最短12小时，最长72小时。感染者发病突然，主要症状为呕吐和腹泻，可伴有恶心、发热和腹痛。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24小时内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。大便常规镜检WBC10/HP，未见红细胞。原发感染患者的呕吐症状明显多于续发感染者，有些感染者仅表现出呕吐症状。此外，有些感染者也可有头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。预防措施
1、饭前便后勤洗手，注意个人清洁卫生。
2、生熟食品分开，避免交叉污染。
3、食物彻底加热烧熟，不食用生食品。
4、餐具和接触即食食品的工（用）具要清洗、消毒。
5、病人的呕吐物、排泄物要及时掩闭覆盖，病人吐泻物和接触的场所物品（如教室、宿舍、厕所、衣物、地板、桌椅、餐厨具、污水等）要严格消毒，并开窗通风。
6、应及时就诊并隔离，症状消失后72小时后方可回校。照顾病人时应戴口罩，与病人使用的餐具等分开。
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风疹
PreventiveMeasures
传播途径：飞沫传播和接触传染。主要症状：起初出现发热、咳嗽等症状，后期出现浅红色斑丘疹，由面部到遍布全身。预防措施1.接种疫苗。2.减少去人群密集的场所。3.开窗通风，保证室内空气流通。4.督促孩子保证个人卫生。手足口病
PersonalityTrait
传播途径：以粪口途径传播为主；也可经飞沫、咳嗽、打喷嚏等方式传播。
主要症状：发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹。
预防措施
1.6个月-5岁的孩子可以接种EV71疫苗。
2.卧室经常通风，保持室内卫生。
3.勤晒衣被，勤快洗手。
4.尽量少去人群密集的公共场所。
5.避免接触患儿及其粪便。
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水痘
PersonalityTrait
传播方式：飞沫传播和直接接触水痘疱疹液传播，也可通过被病毒污染的用具传播。
主要症状：发热、全身不适、乏力、咽痛等前驱症状，头部、躯干再到四肢出现疱疹。
预防措施
1.接种水痘疫苗。
2.增强免疫力。
3.避免和水痘患者接触。
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流行性感冒
PersonalityTrait
传播途径：飞沫传播和接触传染。
主要症状：发热、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等。
预防措施
1.在流感来临前，接种流感疫苗。
2.日常消毒，保证室内空气流通。
3.督促孩子，养成勤洗手的习惯。
4.注意呼吸道礼节，记得佩戴口罩。
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流行性腮腺炎
PersonalityTrait
传播途径：飞沫传播和接触传染。
主要症状：腮腺肿大。
预防措施
1.接种麻腮风疫苗。
2.做好室内清洁，多通风。
3.督促孩子养成良好的个人卫生习惯。
4.多参加体育锻炼，增强抵抗力。
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疱疹性咽峡炎
PersonalityTrait
传播途径：粪口途径为主；也可通过飞沫、咳嗽、打喷嚏的方式传播；也可通过接触传播。
主要症状：口腔、咽部出现水泡。
预防措施
1.多喝水、勤洗手。
2.保证生活环境卫生。
3.少去人群密集的公共场所。
4.注意饮食和休息。
春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
此外，健康的生活方式对预防疾病尤为重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识，多加注意孩子们的身体健康状况，防患于未然。
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