保健与生活春季防敏小贴士
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《春季防敏小贴士》
春天来了，我们换上了色彩艳丽的衣服选择踏青游玩，但是春季正是皮肤过敏的高发季节，如脸部不适、发红发痒等。那么？我们为什么会在春季更容易过敏？我们又该如何预防过敏的症状出现呢？让我们继续阅读，从中找寻答案。
01
花粉
在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒会在传播时散落在空气中，并随着空气的流动四处飞扬，其中一部分便会被人体吸入，一部分会被皮肤吸收。
02
灰尘
灰尘过敏和花粉过敏一样，是属于吸入式过敏。致敏原包括各种纤维、动物皮毛等。
03
锻炼时间错误
过敏症患者应上午晚些时候或下午早些时候进行锻炼。因花草树木从日出时开始释放花粉，在临近中午及下午的早些时候，空气中的花粉浓度便会达到最高值。专家建议，锻炼的时间最好选择在傍晚或晚上，跑步最为适宜。
如何预防春季皮肤过敏？
皮肤一定要保持充足的水分。如果皮肤缺水，则是春季过敏的高发阶段。人们总以为皮肤的过敏就是脸部泛红，其实不然。当你感觉到皮肤紧绷，此时就已经是敏感的最初阶段了，所以每天在面部清洁后，趁皮肤还在湿润的状态下，就应该立即涂抹上适合自己的润肤乳。
01
选择适合自己的护肤品
很多人以为护肤品越贵越好，其实只有选择适合自己的护肤品，皮肤就会发挥到极佳的状态。皮肤容易过敏的人群，应该选择弱酸性的洗面奶，温和、无刺激性的保湿产品，在补充水分的同时也要保持水分不易流失。
02
做好日常防晒
春天适宜户外活动，一定要给肌肤做好充足的保护，避免阳光紫外线、花粉等对肌肤的冲击。
03
保持好心情
春季人们情绪易躁动，就连皮肤也会被影响。这时，可以在每天晚上睡觉前点个植物香薰，这样不仅能平复你的心情，还能舒缓你的肌肤。
最后提醒大家，出现过敏症状后，要立即停用化妆品，在医生的指导下进行对症治疗。
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