玉环市公益创投项目在活动爱心家园保健养生
1月28日上午，社会组织党群服务中心二楼会议室内，爱心家园的保健养生讲座又开始了！
爱心家园是入驻玉环县民政局社会组织服务中心孵化的草根社会组织之一，以健康养生为目标，开展面向妇女、儿童、老年人的健康教育，让人们的生活更有质量，更加美好。
讲座上，负责人蒋小青老师首先带着大家做了预热拍打操：一拍胸部二拍肋，三拍腹部四拍手。五拍屁股六拍腿，拍拍打打保健康。
此次蒋老师讲解了毛巾操和高抬腿五动作的要领以及两个穴位的作用、按摩手法。一个半小时动静结合的活动给爱心家园的年划上了圆满的句号，期待春节后新的开始！
爱心分享
我们都有缺点，所以彼此包容一点。
我们都有优点，所以彼此欣赏一点。
我们都有个性，所以彼此谦让一点。
我们都有差异，所以彼此接纳一点。
我们都有伤心，所以彼此安慰一点。
我们都有快乐，所以彼此分享一点。
因为我们有缘相识，请珍惜生命中的每一位家人、朋友！
开心地过好每一天！
穴位解析
公孙穴(黄帝轩辕帝曾姓过“公孙”，后来改成姬姓)，就像皇帝一样可以指挥四方，那么通过按揉公孙穴就可以调动全身，所以按揉这个地方可以接触全身的疲乏，对五脏皆有调节作用。
心脏不好常按揉公孙穴，可有健脾生血的功能，调节气血盛衰，加强益气活血，使原本气血不足的心脏气血充足，心主得养，心神安宁。
大鱼际是心脏的反射区，日常按压10~20分钟，就像直接给心脏做按摩！
有缓解心脏压力的护心效果，紧急时刻，如果进行强烈的刺激，犹如直接给心脏做按压抢救，不失为一种家庭自我救急方法，医院去治疗赢得一定的宝贵时间。