总结了时下最常见的五大办公室病
久坐不仅让颈椎病找上门,高血压、糖尿病等慢性病也会光顾
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白领在以前可能是令人羡慕的职业,可是现在也面临着多种多样的身体健康的威胁,我们应该知道这些才行,好好关注白领养生经,十年前,“坐办公室”可是最让人羡慕的工作而如今,办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群总结了时下最常见的五大“办公室病”,并提出对应的“职场养生”法
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对策:每1小时,弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖子、搓搓脸如果不想引人注目,可以去趟卫生间或洗把脸,强迫自己站起来溜达也可以做做隐蔽的劳动,比如把凌乱的物品摆整齐,清扫桌椅灰尘
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久坐不动这是上班族健康的头号大敌有些人一到办公室,就像粘在椅子上一样,想跟邻座说话,都懒到要坐在椅子上用滚轮日常保洁报价单滚过去
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