李堡镇社区教育中心开展ldquo老年
目前我国已经进入老龄化阶段，人均寿命在增长，各种慢性病也逐渐增多，为了让社区老年人的身体更健康，生活质量更高，李堡社区教育医院副主任中医师于建忠，在李堡村为民服务中心开展了“老年人养生健康知识”讲座，活动由李堡社区教育中心校长储美琴主持，约50多名社区老年人参加了此次活动。
于主任把现代养生归纳为十六个字:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡;中医养生的精髓就是维护生命的阴阳平衡，动静结合。于主任详细讲解了高血压、糖尿病的防治知识及用药用量，告诫大家一旦服药就不能随意停药。于主任还叮嘱老年人千万不要迷信各种保健品和营养品。
社区志愿者给居民发放“慢性病防治知识”宣传单。
本次老年人养生保健知识讲座的开展，进一步提高了居民健康养生的意识，丰富了养生知识，为提升李堡镇老年人的健康养生起到积极作用。