家有父母,不得不看中老年人睡眠质量差
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人的一生有三分之一是在睡眠中度过的，睡眠是对人体的一种保护。很多中老年人是现况是睡眠质量越来越差，且每天的睡眠时间不足四五个小时，甚至更少。
都说人老了睡眠时间少点没事儿，但一般中老年人都会出现入睡难、早醒、多梦易醒等，睡眠质量很差，长期睡眠质量差对身体健康危害极大，甚至诱发各类疾病，危害生命。
案例重现
强女士今年80岁高龄，每到晚上躺在床上辗转反侧难以入睡，这种情况已经维持了两年了，医院就诊时，检查未发现器质性病变，于是开始服用安眠药，每天能保持6到7个小时的睡眠。
但是近一个月来，强女士感觉自己的睡眠质量越来越差，精神也越来越不好。
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辨证分析
据强女士自述她现在每天只能睡四个小时左右，白天常常觉得精神乏力，面色无华，有的时候会有耳鸣的情况，常常感觉眼睛干涩，腰膝酸软。
观强女士舌淡苔白，左侧寸关尺脉细弱。以及左侧脉细可知其心血虚，肝肾不足。
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复诊情况
以归脾汤合六味地黄汤加减，并配合脏腑推拿针灸治疗。一个月后患者已可以不服用安眠药，每天保持六到七小时的睡眠。
明医介绍
君和堂无锡君瑞馆马树伟医生
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