人体必清的12种毒素 你了解吗?中医认为药食同源
1.体内废气
在体内沉积的毒素没得到清理的情况下,服用任何补品、药品,都不会发挥最佳疗效
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长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加
3.淤血
典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调
典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便
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食物解决方案:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物
我们的身体需要时长的排毒,如果不及时的排毒的话,我们的身体内会存有大量的垃圾,导致的脸色、气色变差,所以我们的专家们指出我们应该及时排毒,那么关于人体必清的12种毒素你了解吗?
典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭
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长期积累的结果:身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症
2.宿便
食物解决方案:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干他认为,食物是最好的医药中医认为“药食同源”适当的食物可以治病,而且没有副作用阿部博幸认为,要想保持健康,必须清除以下12种体内毒素
食物解决方案:红薯、富含乳酸菌的食物
长期积累的结果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌