孩子成长过程中,常见的误区有哪些值得父母
1.吃得太多饮食过多是一种常见的误解。一些母亲只照顾孩子多吃一些，但是摄入大量的碳水化合物和糖分会增加胰岛素的分泌，而大量的胰岛素反过来会抑制生长激素的分泌，导致孩子的长不高;用外行的话来说，饭菜如果你吃得太多，孩子的身体只会尝试消化食物，不会去长高！另一方面，饮食过多容易导致儿童体重增加，而肥胖的儿童更容易发生性早熟。性早熟会导致孩子提早停止发育，其身高将低于原来的身高。2.用餐单一实际上，世界上没有一种食物可以同时满足人体对能量和所有元素的需求。因此，父母需要尽可能多地增加孩子的饮食，以使他们摄取丰富的营养。有些父母总是认为孩子应该补充营养，但是补充时他们只专注于几样甚至一样。这样一顿饭怎么能给孩子带来均衡的营养呢？必须知道，无论是维生素，蛋白质还是诸如钙，铁，锌等微量元素，它们都是孩子身高增长必不可少的。只有吃多样的食物，才能有足够的营养。3.盲目使用激素类药物和保健品有些孩子成长缓慢，父母非常焦虑，甚至为孩子购买各种激素药物和保健品。这可能在短期内有效，但从长期的角度来看，是不好的。可以毫不夸张地说，目前市场上的保健品是最无用的，无用和有害的则更多，而有益和无害的则很少。特别是那些含有生长激素的保健品具有未知的风险。尽管生长激素可以使孩子长高，但它是一种的处方药。经过医生评估后，只有患有“生长激素缺乏症”的儿童才需要适当服用。实际上，如果您想让孩子长大，仅吃均衡，营养丰富的食物是不够的。还必须确保孩子可以有足够的睡眠，并辅以适当的运动。