四白穴眼睛保健穴百年养生

四白穴为足阳明胃经的穴位，位于人体的面部，眼睛的下方。根据中医“经脉所通，主治所及”的理论，四白穴的主要功效就是治疗眼疾，是眼保健的常用穴位。此外，四白穴对于治疗面部神经炎以及鼻炎也有很好的功效。

临床当中四白穴主要用于治疗1、目赤肿痛、目翳、眼睑瞤动、迎风流泪等眼疾；2、口歪眼斜、面痛、面部肌肉痉挛；3、头痛、眩晕；4、胆道蛔虫症等病症。

直刺或斜刺0.2-0.5寸，注意避免损伤神经、血管，不可深刺，不可快速捻针，禁灸。建议由专业人员进行操作。

双手食指轻轻按压穴位三秒一次，连续10次，每天3次。