能缓解静脉曲张的自我按摩方法
静脉曲张我们大家都有所了解，而对于它的治疗，患者朋友也是尝尽了苦头但仍未全愈。下面我们一起来了解一下，在日常生活中，要怎么按摩缓解静脉曲张呢?
上医院
下肢静脉曲张多发生于长时间负重或站立工作者，尤以中年男性多见。主要表现为下肢表浅静脉扩张、伸长、弯曲，站立时明显易见。尤其在久坐或久站后，老年人会出现下肢酸痛、肿胀等一系列症状，久而久之，容易出现静脉血栓形成、静脉曲张等疾病。
通过自我按摩，促进下肢血液循环，改善了下肢静脉功能，利于静脉曲张的恢复。同时配合压腿锻炼，可以进一步改善下肢静脉回流功能。
逆向按摩，就是与我们平时按摩的方向相反，平时人们按摩四肢和身体，往往习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实，适当的反向按摩更有利健康，能达到事半功倍的效果。坚持每天从手足末端往人体躯干方向揉捏四肢，更能舒筋活血，缓解疲劳。
每天逆向按摩腿部可疏通人体下半身的经络，促进血液循环，起到活血化瘀的作用。而且，逆向按摩能有效增强肌肉力量及关节、韧带的柔韧性，使四肢协调能力增强，减少老人摔倒的机会。
自下而上地逆向按摩面部，可以对抗地心引力，延缓衰老;背部逆向按摩则能宽胸理气，促进呼吸系统的血液循环，增加内分泌与消化的功能，提高机体的免疫力和抗病能力，从而达到养生保健的目的。
以上内容大致为大家介绍了静脉曲张的按摩方法，一旦发现有静脉曲张，建议医院，采取针对性的治疗。
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