温泉如何实现养生保健，做一个科学型的体验
（经常有人问我，温泉到底如何实现养生保健功能的？我想这是很多人的疑惑，这也是温泉为什么能持续发展的根本，也是与洗浴的区别所在。今天这这里与大家分享养生保健的科学原理！让每一个泡温泉的人成为科学型的消费者。）
温泉与养生保健：
养生：
中国养生学有几千年的发展历史，源于上古，兴于秦汉，一脉相传，经久不衰。它是在中国古代独特的哲学思想指导下，研究宇宙自然与人类生命规律，探讨增进健康，对抗早衰，达到尽其天年的科学。它的基本任务是：指导人们正确认识和利用宇宙自然规律和生命规律及其相互关系，避开危害健康与生命的各种内外因素，为人类健康与长寿提供正确的理论与方法。
养生学的理论和方法是一个很复杂的体系。例如，它包括有形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等一系列养生原则，而顺应自然、协调平衡的其核心思想。
温泉养生：
温泉养生是中国养生一个很重要的组成部分。温泉的养生作用自古以来就得到大家公认和重视。它是顺应自然、协调人与环境间的能量与物质平衡的一种极受大众喜爱的养生法。由于温泉水温度特异，泉中成分异常，使温泉洗浴成为有益人体健康的特殊养生之道。再者，温泉的所在地其环境大都或优雅、或奇特、或清新、常给人带来一种赏心悦目，宽心舒神的养生境界。
保健：
保健是非常广泛的概念，是一个现代术语。世界卫生组织关于健康的定义是：“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱”。由此可见，其保健体系的内容和方法涉及方方面面，是相当多样复杂的。养生与保健在理念上和体系上或许有差异，但总体上是相容共通的，都是为提高人体素质与健康；其促进身体健康的目标、途径和方法也是相容互补的。保健的概念比养生更为广泛，具有现代医学理念和特征。
保健包括的内容：
包括了健身、康体和疗养。
健身意味着通过类似温泉旅游保健或其他的活动和举措，增强肌体的新陈代谢和抗病免疫功能，以及应对工作劳累和紧张的压力。
康体主要指通过类似温泉旅游保健或其他活动和举措，消除疲劳和亚健康状态下的潜在健康风险，促使身心疲劳和隐患回归到康泰和精力充沛的状态。
疗养是通过上述类似的举措，促使已患的疾病逐渐疗愈，使身体得到康复。
温泉保健：
温泉保健是保健体系网中一种独特的保健方式，他主要是依据现代科学技术成果，利用温泉的理化特性和独特的温泉景观，特别是温泉的热能和温泉水中含有的各种化学离子、微量元素、特殊气体和微量放射性物质，使沐浴其中的人体与之进行有益于身心健康的能量、元素和氛围的交换、代谢与平衡，从而人们可从中得到康体舒心所需的物质与心灵的情景感受，收到其特有的、其他保健方式难以获得的保健效果。天然温泉水含有丰富的化学成分，人通过洗浴或饮用吸收这些成分会对人体产生各种药用效果；而且有保健、美容、护肤、疗养等功效；泡温泉还可在优美的温泉风景中创造一种身心舒展的平衡休闲状态，可以使人解除病痛，消除疲劳，减轻压力，放松全身，焕发出生命的活力。
温泉养生保健功能的科学原理
温泉的养生保健作用古今中外备受北京治疗白癜风最大的医院北京治疗白癜风有名医院